糖尿病年轻化　医师提醒民众注意

【大纪元7月3日报导】(据中广新闻报黄玉芳导)糖尿病是国人十大死因第四位，不过许多人误以为年过四十才有危机，医师表示，近年来糖尿病有年轻化趋势，门诊中常有三十出头的年轻人，因为不舒服检查，才发现血糖高出正常的两倍，加上血压血脂偏高，一开始没有异状，很容易增加心血管疾病的风险。

不少人仍以为高血压，糖尿病是老年人的疾病，不过根据统计，四十五岁以下民众，在一九九四年到两千零二年间，高血压患者成长率增加百分之一百七十六，糖尿病也增加百分之七十六。台北市立联合医院忠孝院区新陈代谢科主任陈春霖表示，现在许多职业轮值夜班，饮食不定，加上也没有运动的习惯，很难控制血糖血压，由于糖尿病的患者多半体重过重，还有四分之三会并发高血压，半数呈现血脂异常，导致心血管疾病的危机升高。不要以为年轻就是本钱，而忽略了健康。

因此医师建议除了要控制体重，也要限制高胆固醇食物，以鱼类，豆类，坚果类等不饱和脂肪代替，控制血脂，并且维持正常血压，让血脂血压血糖三低，才能远离糖尿病的危机。