全球糖尿病日 温哥华专家呼吁健康饮食

【大纪元11月14日讯】(大纪元记者廖青报导)11月14日是全球糖尿病日，根据加拿大糖尿病协会（Canadian Diabetes Association ——CDA）的数据显示，目前全球有2亿5千万的糖尿病患者，其中加拿大就有2百万人。大温哥华地区高贵林市的华裔注册营养师Gloria Tsang在接受本报记者采访时表示，对于糖尿病患者来讲，注意饮食，选择健康的生活方式是控制这一疾病的关键。
　　
Gloria Tsang介绍，糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病患者完全需要体外注射胰岛素来控制病情，而2型糖尿病患者则未必需要体外注射胰岛素，如果严格注意饮食并加以适当的运动，很多患者不需要药物，就可以成功控制体内血糖的含量。
　　
加拿大糖尿病协会公布的数据显示，目前2型糖尿病是加国增长最快的疾病，每年都有超过6万个新增加的病例。而在本国近2百万的糖尿病人口中，有1/3的人并未察觉到自己已经患有这一疾病。数据还显示：西班牙、亚洲和非洲人都是患有糖尿病的高致病群体。加拿大糖尿病协会还发现，糖尿病人士的平均寿命较普通人短13年，而其医药费用也是普通人的2.4倍，而8%的糖尿病患者同时易引发心血管方面的疾病，目前糖尿病已经被列为加国第7大致命疾病。
　　
Gloria Tsang介绍，尽管通常是45岁以上人士容易患糖尿病，但近年来也有年轻化的征兆。Gloria Tsang指出糖尿病是一种无法治愈的疾病，但在糖尿病患者中，超过90%的患者是2型糖尿病，这意味着如果能够了解糖尿病的知识，改变自己的生活方式，在饮食上遵循以下3点：三餐要定时；少吃高糖食品；少吃油腻煎炸食品；同时注意适当的运动，绝大部分的糖尿病患者都可以成功控制自己的血糖，使自己的病情得到有效控制。
　　
有意了解更多糖尿病知识的读者，可登陆加拿大糖尿病协会的网页http://www.diabetes.ca/和Gloria Tsang创建的健康网页www.healthcastle.com了解更多详情。同时大纪元将在本周五推出糖尿病健康专版，敬请读者留意。 ◇
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