【大纪元11月2日讯】(据中广新闻记者徐韵翔报导)长期睡眠不足，小心交通安全亮红灯！一项调查发现，睡眠不足的人，平均发生车祸的机会是一般人的两倍，如果三年内有四次开车打瞌睡，就有高达四成的机会可能有车祸风险，值得注意的是，只要连续超过18个小时以上没有睡觉，严重睡眠不足者的反应力，其实和喝酒的人一样慢。
不正常的打鼾，可能是罹患睡眠呼吸终止症，根据统计，约4%的男性及2%的女性患有睡眠呼吸中止症，而这种病症，除了心血管疾病和中风风险是一般人的两倍，连带驾车发生车祸、伤人伤己的比例也是一般人的两倍，除了造成个人健康及家庭问题之外，也可能造成重大公共安全事件。
台湾的新光医院耳鼻喉科医师江秉颖表示，依据研究发现，连续18个小时不睡觉，反应力跟体内酒精含量0.05的人一样慢，如果22个小时不睡觉，反应力可能比体内酒精含量0.08喝酒的人差，容易发生车祸。
江秉颖指出，睡眠呼吸终止症造成“嗜睡驾驶”，通常会出现在开车途中、突然打了瞌睡，又清醒过来，民众可以自我检视，如果一年有过多次开车打瞌睡情形，上路就要特别小心。
尤其，有些嗜睡驾驶人以为，开窗户、转开音响、打自己的脸颊可以提身，医师提醒，虽然感觉上像是有提神作用，不过，如果瞌睡虫捣蛋，其实想睡觉的人还是随时可能睡着，最好的方法，还是有精神再开车上路，否则就像酒驾一样危险。
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