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治妇科病可配合仰卧起坐

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  妇科病是女性常见疾病,治疗的同时配合体育锻炼如仰卧起坐等,来增强躯干肌肉力量锻炼伸展性,达到辅助治疗的效果。 

  合理适当的仰卧起坐确实可以改善身体素质,首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护腹腔内的脏器,从而改善身体抗病能力;其次,仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管,促进腹部血液回圈,从而缓解妇科疾病。

来源:羊城地铁报

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