儿童肥胖的危害

美研究发现肥胖儿童动脉像45岁中年人

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【大纪元11月16日讯】(大纪元记者李平纽约综合报导)美国11日一项研究发现,过度肥胖的儿童与青少年,其动脉硬化与粗大程度,与45岁中年人相似。这项结果也显示,如果状况不改善的话,这些人可能会比其父母更快罹患心血管疾病。

美国心脏协会在新奥尔良召开会议,与会研究者表示,肥胖儿童的动脉堵塞情况可能和中年人的情况差不多。密苏里大学堪萨斯分校医学院和儿童慈善医院的 Geetha Raghuveer博士说,儿童的动脉若出现脂肪斑,可能早在30岁就患上心脏病和中风。Raghuveer在接受电话采访时说:“这个发现值得人们警觉。”

在70名平均年龄13岁的儿童研究发现,其中40人是肥胖者。Raghuveer的研究团队使用超声波对这些儿童的颈动脉内壁的厚度进行测量,发现他们动脉的状况更像是一个45岁人的。

Raghuveer 说:“我们想测量他们的动脉年龄。”动脉年龄是指动脉壁厚度属正常水平的年龄。Raghuveer说,这些孩子的“动脉年龄”普遍比他们的生理年龄大30 岁。她表示,动脉年龄偏高与肥胖和甘油三酯水平高密切相关,所以此类孩子患上心脏病的几率也高,医生应该注意到这一点。

儿童肥胖的危害

医学研究证实由脂肪、钙和血液中的其他物质组成的斑块可以阻塞动脉,使得血流不畅,并引发心脏病或中风,这种病症被称作动脉硬化。

一般的父母总希望自己的孩子是个白白胖胖的娃娃,好像那才是健康的象征。其实,儿童如果过于肥胖并不好。

据调查,单纯性肥胖儿童多是生长在经济条件及生活环境较好的家庭中,再加上颇受长辈的宠爱,他们喜欢吃肉食和甜食,却不爱活动。这样,便形成了肥胖症。

另外,由于肥胖,儿童学走路的时间会推迟,容易出现扁平足;儿童行动较笨拙,容易疲乏。较大的儿童可出现性情孤僻、自卑感强。更严重的是,肥胖还会使儿童呼吸困难,严重者还会出现缺氧、嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫综合征。

因此,要使小儿健康成长,就必须合理营养、适量运动,保持正常的体重。

肥胖会影响儿童的身高

肥胖儿童和青少年其发育通常比同龄人早而快,所以他的身高、体重等方面确比同龄人占优势。但是一般肥胖儿童13~14岁,肥胖男童14~15岁以后就会停止生长了,就是增长,其速度也比体重正常的同龄儿童缓慢,最终身高将落后正常同龄儿童。

肥胖儿童如何减肥

一日3餐定时定量,每餐进食不宜过多,做到早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少;食物要多样性,粗细搭配,多食富含蛋白质的食物,避免过多进食碳水化合物和高脂肪的食物,如甜食、零食、油炸食品等;采取少吃多餐的办法;有意识地多参加体育运动、户外活动。

密苏里大学堪萨斯分校医学院和儿童慈善医院的Geetha Raghuveer博士认为,如果孩子们对自己的生活方式进行重要的调整,例如减肥和锻练身体,或者服用斯达汀类(statin)降低胆固醇的药物,可能会有助于减少患动脉硬化的几率。(http://www.dajiyuan.com)

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