来个Home SPA让你由内而外充满生机！
其实Home SPA不难，只要从以下“五感疗法”5步骤着手，家中也能变成SPA殿堂！
1.选购精油及相关制品：选择自己喜欢的味道，并了解精油的功效，适时使用。
2.泡澡时滴入几滴精油，在充满濛濛水蒸气中，洗去一身的烦忧；起身后，别忘记用精油乳液按摩身体。
3.泡完澡，为自己砌一壶花草茶，补充水分。
4.买几张减压CD，让流泄的音符伴着精油芳香，缓缓沁入心灵。
5.善用解压小产品：如按摩球、舒压眼罩、脚底按摩器等等小道具，让自己从头到脚轻松减压，全不假手他人。
除了可用精油泡澡之外，以下提供另一些配方：
◎居家派
材料：粗盐30g、老姜片20大片、柠檬2颗。
步骤：将浴缸放满水，先放入粗盐，老姜、柠檬切片，将所有东西混合，装进冲茶用的棉质或不织布茶袋，再丢入浴缸，就像泡花茶一样，待5分钟混合后，稍微有点颜色就可以入浴。.
◎天然派
材料：紫花苜蓿、小茴香、柠檬皮、玫瑰、芙蓉花、玫瑰果，共40g
步骤：将所有东西混合，装进冲茶用的棉质或不织布茶袋，再丢入浴缸，有点颜色就可以入浴。
◎奢华派
材料：1.水肿型：杜松精油8滴、柠檬精油5滴、桧树精油2~5滴；
2.脂肪型：小茴香精油5滴、葡萄柚精油5滴、迷迭香精油5滴。
3.奶油球1颗、岩盐20g。
步骤：1.岩盐或牛奶放入浴缸，以手搅拌使之混合、溶解。
2.奶油球到入混合碗内，滴入所有精油。
3.以搅拌棒搅拌所有材料，待精油和奶油混合后，再倒入浴缸。@*(http://www.dajiyuan.com)
