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呕吐时怎么办?

中华民国基层医疗协会

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呕吐厉害时应短暂禁食(4~6小时),清淡饮食,少量多餐,预防脱水。

小儿科门诊常见突发呕吐厉害的幼儿,喝水也会吐或吐了一晚或由幼稚园学校匆匆带来就诊。

小儿科医师认为这些大多是因为病毒性胃炎(腺病毒)引起,好好饮食控制,药物治疗,一、两天呕吐症状就改善。有些病童会抱怨头晕,腹痛现象。有些还会伴随高烧、头痛、腹泻的现象。

常见家长在幼儿吐完口渴吵着要喝水,但喝了水又吐,搞了一晚没睡在换洗床单。医生也提醒刚吐完时,白开水、奶类应绝对禁食,为什么?

其实呕吐只是种病症,一种不愉快的经验。一个人刚吐完会感到反胃、食欲不振、口干口苦,甚至吐到腹痛、面色惨白、手足无力。有些人吐完觉得口干就猛灌白开水或牛奶,反而胃更胀又再吐得更厉害。

刚呕吐完,应先禁食4小时,口干时,先少量喝点稀释含电解质的运动饮料,比喝大量的白开水更能解渴,也能补充一点吐掉所失去的电解质。

禁食后,如饮少量电解质水也不吐时,可以少量多餐,吃些清淡的食物,如:含点盐分的稀米汤或白面条、烤白吐司和苏打饼干。清淡的食物,比较不会刺激刚吐完的胃。但是牛奶、奶制品,和油炸物等会引起胃胀或恶心感应该暂时禁止进食,即使呕吐已改善,这类食物宜先少量服用为宜,以免再呕吐。

(http://www.dajiyuan.com)

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