【大纪元8月19日讯】〔自由时报记者唐声扬／基隆报导〕天热，防晒乳大卖，不少民众出门总得涂涂抹抹，而且认为防晒系数（SPF)愈高愈好，不过，医师和卫生局指出，待在户外时间不可太久，一般防晒乳系数20就够了，系数太高，不见得实用，擦太多反而容易导致毛细孔阻塞，长粉刺。
卫生局指出，防晒系数指的是延长皮肤在紫外线下不被晒红的时间倍数，例如平常10分钟会晒红，涂抹防晒系数20的防晒乳，相当于延长10分钟的20倍，也就是200分钟后才会晒红，一般来说，夏季这种高温，顶多待在户外2、3个小时，所以选择SPF15至20就够了，除非待的时间更长，才需考虑挑选高系数。
系数高未必有效果
皮肤科医师也指出，防晒系数超过20，实质意义不大，尤其是有些标榜高达60、70的，说穿了只是便于销售，就算实验室测出的系数很高，擦在皮肤却未必有效果。
医师建议，挑选防晒乳最好配合肤质，保湿力要够，同时具备防御UVA（长波紫外线)及UVB（中波紫外线)成分，再者，上午10时至下午2时，紫外线最强，应避免直接曝晒于阳光下。
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