【大纪元2月16日讯】〔特派自由时报记者郑又嘉／佛州坦帕市报导〕接到一垒手的传球，补位的建仔慢条斯理跑向一垒，可不是他不敬业，而是现阶段没人敢让他全力冲刺，就连讲求确实的守备练习，教练都要他慢慢来就好。
去年建仔绕过三垒，脚受伤那一幕，很多人到现在还很难忘，因为那么一拐，让这个洋基王牌付出半个球季的惨痛代价，原本预期可以飙高的年薪，也只以500万美元作收，洋基损失王牌后方寸大乱，最终饮恨出局。
护脚 教练要求慢慢跑
有鉴于此，洋基自然是尽全力“护脚”，昨天第一次投手守备练习就可看出端倪。来自小联盟的柯克（Phil Coke )每一球都全力冲刺，希望留给教练团好印象，为自己大联盟之路加分；同组老大哥佩提特、王建民，速度都明显比较慢，毕竟补位动作必须踩垒包，一不小心还是可能伤到脚踝。
动作确实 一点也没偷懒
“他们告诉我，不要急着冲，这种守备练习，也是慢慢跑就好。”建仔笑说：“可能是怕我再受伤吧。”不过建仔虽然速度不快，但还是坚持把动作做得确实，偶尔也会忘记教练团的叮咛，来个“小冲刺”，一点都没有偷懒。
谈到自己去年的伤，建仔记忆深刻，“光从受伤到完全不痛，就花了整整5个月。”而且重点是，自己对于何时会好，完全没有概念，“7、8月的时候，其实都还觉得9月应该可以打，根本没办法想像，球季就这样报销了。”
至于现在跑步心里会不会有阴影，建仔想了想说：“不会啦，因为已经完全好了，所以跑的时候，根本就不会想到了。”新球季出发，建仔先用慢跑开始。
《建仔昨日训练课表》
9：45 着装、开会
10：30 热身
11：00 投手守备练习，一垒补位与二垒传球
12：00 投手短打练习
13：00体能训练（踩脚踏车20分钟 )
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