【大纪元6月12日讯】（大纪元记者明瑜编译）根据一份常被引用的在1996年由美国弗吉尼亚大学心理学家贝拉（Bella DePaulo）支持的研究报告中指出，撒谎是人类生活中常见的现象。贝拉和研究伙伴在一周内访谈了147位年龄由18到71岁不等的受访者，纪录他们在与人交往时所说的谎话，平均下来，每个人都说了10次以上的谎话，其中只有7人说自己完全没有说谎。在说谎频率如此高的情况下，要如何分辨谎言呢？
不过，他们大部分说谎的情况是想表现善意，比如太太问先生今天做的晚餐好不好吃，先生通常会说：“很美味”。
男人说谎时通常是想让自己表现更好，女人则是想让别人觉得好一些。
问题是，如何分辩出人们是否在说谎？
1900年代传统的测谎办法，用电子仪器测试受试者的脉搏、血压、呼吸与出汗等反应。但这种测试有二个主要缺点：他们工作时间只有一天中的80%，第二点，我们不可能随时带着一身的测试仪器去公司开会或参加律师考试。所以通常情况下我们只能靠自己那仅有的一点警觉性来抓出谁在说谎。
以下提供一些分辨的办法：
说谎的人通常对别人的问题只有简短的回应，而说实话的人通常回答的很详细。
说实话的人当他们对一件事说的不够详细时，他们会试着回头再说的更仔细，而说谎的人通常不愿意承认他们之前陈述的破绽点并担心被发现。
说谎行家不会露出马脚，但一般人就会显得有点不安。四个可能说谎的迹象：眼神漂浮不定、说话声调提高、出汗及呼吸加重。
专门训练执法人员审讯技巧的约翰理德公司的总裁巴克莱说：“某些文化背景的人，不喜欢盯着人眼”因此不喜欢目光接触的人不一定都是说谎的人。
另外一个线索是“不准确的代名词”。为了在心理上与谎言保持距离，说谎的人通常会在故事中用第二或第三人称的代名词，如：你、我们、他们。
说谎的人还会要求重复问题，并常用“老实说”或“告诉你实话”等口头禅。
说实话的人通常有手势强调重点。
人们在面对面沟通时比用手机或上网时较不容易说谎。
但这样我们有可能就从此可期待他们以后都说实话吗？贝拉的研究结果表示不太可能，因为有70%的受访者说若以后碰到同样情况，他们还是会选择说谎，除非他们自己决定要摆脱说谎，而老实的说实话。
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