【大纪元6月15日讯】（自由时报记者林欣若报导）不好好拥抱阳光，怎么对得起欢乐的夏日时光？不过欢乐的背后是残酷的肌肤伤害，美容专家建议，呵护肌肤，预防和治疗应并重，只要防晒以及晒后修护做得好，一样可以大胆拥抱阳光！
阳光对肌肤的伤害，肇因于紫外线中的UVA和UVB，UVB的波长约280~320mm，短期曝晒会对表皮肌肤造成红肿和晒伤，长期曝晒更有皮肤癌的危机。UVB对肌肤的伤害较立即也显而易见，而波长较长的UVA会让肌肤敏感、耐受力下降、色素沉淀和皮肤发炎，除了这些表面伤害，最严重也最不易察觉的是真皮层的老化，长期曝晒在UVA之下，皱纹增加的速度惊人，防晒的目的不仅在防止晒黑、晒伤，更重要的是防止肌肤老化。
晒后修复三守则
1.减少发炎机会
艳阳会提高肌肤的发炎机会，佳丽宝美容教育课长谢娟娟表示，紫外线对肌肤内部的伤害可以持续48小时，因此晒后肌肤修护应首重降低肌肤发炎机会，尽快让肌肤回复稳定状态。
以火棘和白木莲等成分在美白市场独领风骚的佳丽宝红色美白系列，今夏添加全新美白成分岩白菜，岩白菜是喜马拉雅山的原生植物，因身处严寒，岩白菜必须储存足够养分以对抗环境；佳丽宝首度将岩白菜用于保养品成分，搭配火棘、活性浓缩接骨木等成分，诉求能让肌肤状态更稳定。谢娟娟提醒，减少肌肤发炎除了晒后的密集护理，平时就要用含抗发炎成分的保养品帮肌肤打预防针。
2.角质代谢调理
晒后的肌肤较为粗糙，因为肌肤本身有防御能力，当肌肤受到紫外线刺激时，角质会增生以抵御外来刺激，角质肥厚会让影响肌肤代谢，好的保养成分无法进入肌肤底层，因此晒后肌肤要着重角质护理。以温和的酵素或角质美容液代谢多余角质，可避免晒后的敏感肌肤再受到刺激。
3.真皮层修护
阳光对真皮层最严重的伤害就是老化，也称为“光加龄”，避免光加龄最有效的方法就是防晒，可依不同的场合需求选择防晒产品，户外活动需要高防晒系数的产品，通勤族也别忘了防晒工作。
＜Sun Care Memo＞晒后护理小叮咛
冰镇过的面膜对晒后肌肤无疑是最佳镇静剂，此外，晒后的肌肤较脆弱敏感，应避免过度摩擦，可选择质感清爽的晚霜，每晚帮肌肤进补，让肌肤在夜间获得修护。谢娟娟表示，不少人选择以小黄瓜或柠檬取代面膜，但无这些未经处理的植物无法和肌肤相容，肌肤也无法吸收养分，对晒后脆弱的肌肤而言，反而是种负担。
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