有些工作可以在家完成─电脑顾问、网路卖家、作家等。因为有弹性的工作时间，加上普及的网路、手机、笔记型电脑和传真机，现在有愈来愈多的人会在家里工作。假若你可以选择这么做，除了要判断在家工作是否有效率外，也需要了解这样的工作方式在照顾孩子上会产生哪些影响，该怎么避免工作和家庭都无法顾及的难题。我觉得自己有个问题，那就是我把时间视为理所当然。我在家工作的时间很多，所以要耗费许多心力画分家庭生活与工作生活间的界线。─卡尼西卡．瑞福
务必设定工作结束时间
我尽量让女儿们在适当的时间点打断我的工作，这时我会停下手边工作，专心照顾她们。但问题是我现在还没办法订出适当的时间，很难区分工作与家庭生活。我以前在办公室里做律师时，都要比这简单得多了。 ─卡尼西卡．瑞福
只在规定的时间内工作
我有位朋友在家进修博士学位，她与孩子达成某种共识，她会说：“接下来的两小时里，我不会打扰你们，你们也不能打扰我，不过两小时后，我们就一起出去吃冰淇淋。” ─贾琪．罗宾森( Jacqui Robinson)
杰斯不管在白天、晚上都睡得不多。所以我会配合着他睡午觉的时间内完成工作。我有两本书就是在每天九十分钟振笔疾书的情况下完成的。那是一种纪律的学习( 在紧迫的时间内专注思绪)。─提姆．温顿( 作家)
陪伴孩子时要集中注意力
即使在家工作时，孩子们仍可以来找我，我从不会把自己锁在书房里。他们不会觉得我在家时反而无法接近。 ─约翰．霍华德( 澳洲首相)
如果能以“公事归公事”的心态，将公司事务与家里做成功的区隔，想要兼顾陪伴孩子与顺利完成工作，就不会是问题了。因此，当在家工作开始为孩子带来紧绷情绪时，或许你就该好好思考自己处理的方式是否需要调整。
促使我们将业务从家中迁出的原因，是某天下午儿子下课回家时，看到三支电话都在响，爸妈两人在房间里忙着，另有两位同事则在起居室和餐厅工作。他终于开口说：“爸，这太离谱了！” ─雷克斯．芬奇
我的工作方式是上午在家工作，下午再去公司。在家时，我会将工作限定在思考、研究、写作等。接着下午去办公室时，我会做行政工作和开会。每天结束后，我一样可以回家，拥有那种“下班回家的感觉”，而不是觉得自己又回到办公室。这样的工作架构，让我回家后不会写电子邮件、打电话或开会─因为这些事我早已在办公室处理好了。─约翰．狄克森( 作家)
在家工作并不容易，但是如果能解决上述问题，就能带来许多优点。至少，孩子可以近距离了解父母的工作形式和态度，是一种机会教育。当年我失业，开始在家工作时，孩子分别是十二岁和十三岁。现在回头想想，我发现让孩子看到我重新站起、再度出发的样子，是非常重要的一件事。 ─雷克斯．芬奇
你可以陪孩子走去上学、陪他们一起踢足球、参加孩子的集会活动，只需要偶尔为之的调整，何不试着一个星期做一、两次呢？同样的，在适当的情况下，你也可以偶尔利用“多退少补”的方式，在工作与陪伴孩子间取得最相得益彰的效果，像是让工作提早两个小完成，好多两个小时的下班时间能陪陪孩子。
有些工作性质甚至可以让你有更多的在家时间。
我的工作让我拥有最弹性的选择。每周周一到周三，我会在办公室工作，周四和周五则在家工作。我也为卫斯米德儿童医院的委员会及募款活动工作，这些都可算是我的工作时间。我真的运气很好，因为许多爸爸没办法这么做。 ─丹尼尔．彼得( 微软副总裁)
尽可能地在一周的工作时间中创造“空档”，去学校参加孩子的团体活动、音乐表演、运动比赛、与老师对谈、在学校餐厅值班等，之后再找其他的时间补回工作。这样的难度当然更高，但只要想做，还是可以做得到。木匠这份工作，让我可以拥有更多与家人共处的时间。我是刻意选择这种方式的，这样才能常常回家吃午饭，或在工作中抽空回家。─派崔克．甘格米( Patrick Gangemi，木匠)
在你开始抱怨因为工作而牺牲家庭时间前，只要能适时改变工作时间的分配型态，你就可以接着实行下述的建议或参考。当然对于受雇环境不允许的上班族来说很难达成，但若在可允许的条件工作下，都该试着为孩子做上述的改变。
以前我会在一早就开始工作，因为那可以让我在幽静的环境下顺利完成工作事项。但一场意外让我重新评估了自己人生中的优先序位，于是我下了这辈子做过最好的决定之一─我决定开始每天早上陪孩子走路上学。接下来的十年，每个孩子上学的路途不再缺少了我这个老爸，即使大多时候我们只是闲聊。我看着他们的作业、看着他们走进操场、看着他们踢足球……与孩子一起上学的每一秒都是我最珍爱的时光。我常常会凝视着他们，心想这些小东西对我来说真是无比珍贵的宝物。
为了能更有充裕的时间，我会在凌晨四点起床写作，接着大概在早上七点停笔，因为这样才可以在孩子上学前一起共度早上的时光。虽然早上七点起床直接进书房开始工作可以睡饱一点，但是我宁愿牺牲一点睡眠时间，也不愿错过与孩子在家共处的时间。 ─约翰．狄克森( 作家)
摘自:《忙碌爸爸也能做好爸爸》野人出版社提供@
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