副刊头条

【健康1+1】补充鱼油 吃对才有效
新研究指出，某些人群补充鱼油反而会增加心血管疾病的风险。鱼油真的能...
07月22日 人气 116
【健康1+1】补充鱼油 吃对才有效
【一箪食】枫糖冰淇淋
今年的美国冰淇淋日落在7月21日，大家吃什么口味的冰淇淋呢？这里推...
07月21日 人气 214
【一箪食】枫糖冰淇淋
鹰嘴豆沙拉 免煮简单易做 10分钟就完成
这款简单易做的鹰嘴豆（chickpea）沙拉，不需开火煮，10分钟...
07月20日 人气 249
鹰嘴豆沙拉 免煮简单易做 10分钟就完成
腌制泡菜和发酵泡菜 有什么区别？
两种可追溯到公元前世代的古老习俗至今仍然很受欢迎，人们既可以享受美...
07月20日 人气 713
腌制泡菜和发酵泡菜 有什么区别？
研究：接触重金属与痴呆症风险相关
随着阿尔茨海默症和痴呆症的患病率持续上升，越来越多的研究对可能的罪...
07月19日 人气 284
研究：接触重金属与痴呆症风险相关
【一箪食】鱼香煎茄子
茄子是夏天的时令蔬菜，如果能买到新鲜的紫色嫩茄子，试试这道煎茄子吧...
07月18日 人气 142
【一箪食】鱼香煎茄子
七种错误的消暑方法 降暑不成反惹病上身
高温热昏头！消暑方法弄错反惹病上身？“人体热压力”加剧糖尿病、肾脏...
07月18日 人气 306
七种错误的消暑方法 降暑不成反惹病上身
减肥太快导致肌肉流失 专家透露3个迹象
当人们藉由节食等方法进行减重时，总希望能尽快看到成绩，也就是体重下...
07月17日 人气 1993
减肥太快导致肌肉流失 专家透露3个迹象
用这一物可以让老鼠逃离花园 你身上就有
如果你家花园里有老鼠出没，除了使用老鼠夹或毒饵等传统的捕鼠方法之外...
07月15日 人气 31235
用这一物可以让老鼠逃离花园 你身上就有
自制卷心菜沙拉加一步骤 塔可饼口感更酥脆
制作美味的卷心菜沙拉，关键在于用盐腌制卷心菜丝，千万不要省略这一步...
07月15日 人气 99
自制卷心菜沙拉加一步骤 塔可饼口感更酥脆
【一箪食】蒜薹青酱 2款美味料理推荐
蒜薹除了炒着吃，还可以替代蒜头制作青酱。自制的青酱香气浓郁，食材天...
07月14日 人气 37
【一箪食】蒜薹青酱 2款美味料理推荐
鸡胸肉先煎后烤 外焦里嫩 搭配洋蓟及番茄美味升级
鸡胸肉先在平底锅煎至表皮呈金黄色且酥脆。然后移到烤盘，在烤箱中完成...
07月13日 人气 66
鸡胸肉先煎后烤 外焦里嫩 搭配洋蓟及番茄美味升级
【一箪食】菠萝香蕉冰饮
菠萝在夏季非常受欢迎，搭配甜甜的香蕉和清爽柠檬汁，在高速果汁机里搅...
07月12日 人气 61
【一箪食】菠萝香蕉冰饮
10方法升级玉米罐头 轻松享有粗粮美食
如果想经常吃玉米罐头，那么不妨考虑用以下这10种方法稍微烹调一下...
07月08日 人气 1611
10方法升级玉米罐头 轻松享有粗粮美食
为何飞机从起点到终点的飞行路线非一直线？
就数学而言，两点之间的最短距离就是这两点之间的连线。然而，当飞机从...
07月08日 人气 20253
为何飞机从起点到终点的飞行路线非一直线？
酥脆桃子派 美味的夏日甜点
这款桃子当主角的夏日甜品，简单易做又口感极佳，坚果的香脆搭配桃子的...
07月08日 人气 30
酥脆桃子派 美味的夏日甜点
在游泳池最容易得这三种病 千万要小心
人们在炎炎夏日会到游泳池戏水，让自己清凉一下。但游泳池是人潮众多的...
07月07日 人气 7382
在游泳池最容易得这三种病 千万要小心
只用微波炉 就能煮好玉米棒
又到了新鲜玉米上市的季节。玉米鲜甜可口，是夏季野餐和烤肉的绝佳配菜...
07月07日 人气 4777
只用微波炉 就能煮好玉米棒
越吃越瘦？专家：“负热量食物”有助减重
人们必须吃食物才能维持生命，但食物有热量，吃多了就会累积在身体里...
07月07日 人气 82074
越吃越瘦？专家：“负热量食物”有助减重
荞麦能稳定血糖  烹饪荞麦的技巧
荞麦，这种无麸质的全食食材，风味独特。数千年来，在全球各地的饮食中...
07月06日 人气 1544
荞麦能稳定血糖  烹饪荞麦的技巧
除了保存食物的用途 冰箱也是料理“高手”
我们将食物放冷冻通常是为了保存更久。其实，除了保存食物，冰箱的冷冻...
07月05日 人气 2548
除了保存食物的用途 冰箱也是料理“高手”
新研究：生酮饮食可以改善精神疾病
生酮饮食长期以来一直因其减肥益处而受到推崇，而新研究发现其对于解决...
07月05日 人气 714
新研究：生酮饮食可以改善精神疾病
想吃高纤早餐 教你这些创意点子
一日之计在于晨，一顿富含纤维的早餐无疑是开启新的一天最佳的方式。早...
07月04日 人气 641
想吃高纤早餐 教你这些创意点子
赚多少钱才够 赚多少才算富人 美国人有答案
根据理财服务公司Bankrate的一项新调查，美国人心理上有一个年...
07月03日 人气 30126
赚多少钱才够 赚多少才算富人 美国人有答案
14天旅游只需带一个背包 打包行李八秘诀
旅游时拖着超大行李箱从饭店走到车站是非常耗费体力和时间的，更不用说...
07月02日 人气 8884
14天旅游只需带一个背包 打包行李八秘诀
清热健脾的灵根“莲藕” 挑选秘诀一次看
中医典籍《本草纲目》称莲藕为“灵根”，不只是美味还能退火养胃，也是...
06月24日 人气 397
清热健脾的灵根“莲藕” 挑选秘诀一次看
飞机乘客登机时 空服员有哪些事要做？
很多人应该都会注意到，当你登机时，空服员会笑嘻嘻地站在客舱入口欢迎...
06月24日 人气 4818
飞机乘客登机时 空服员有哪些事要做？
这个香草油醋酱 让烤香肠成为夏日烧烤亮点
烤完香肠和彩椒，淋上欧芹（parsley，又称香芹或巴西里）和龙蒿...
06月24日 人气 39
这个香草油醋酱 让烤香肠成为夏日烧烤亮点
告别身材焦虑！7款低热量零食一次看
饭后嘴馋想吃点零嘴却总担心热量过度，超市里贩售的点心琳琅满目不晓得...
06月23日 人气 491
告别身材焦虑！7款低热量零食一次看
【梁厨美食】咖喱南瓜虾肉丸～超级下饭
咖喱配饭就可以吃好几碗饭，更何况是加了南瓜和虾肉丸子呢！这一道料理...
06月23日 人气 1403
【梁厨美食】咖喱南瓜虾肉丸～超级下饭