副刊头条
减肥太快导致肌肉流失 专家透露3个迹象
当人们藉由节食等方法进行减重时,总希望能尽快看到成绩,也就是体重下降。但专家说,体重减少得太快会导致...
07月17日 人气 544
如果你家花园里有老鼠出没,除了使用老鼠夹或毒饵等传统的捕鼠方法之外...
07月15日 人气 10171
用这一物可以让老鼠逃离花园 你身上就有
制作美味的卷心菜沙拉,关键在于用盐腌制卷心菜丝,千万不要省略这一步...
07月15日 人气 45
自制卷心菜沙拉加一步骤 塔可饼口感更酥脆
蒜薹除了炒着吃,还可以替代蒜头制作青酱。自制的青酱香气浓郁,食材天...
07月14日 人气 38
【一箪食】蒜薹青酱 2款美味料理推荐
鸡胸肉先在平底锅煎至表皮呈金黄色且酥脆。然后移到烤盘,在烤箱中完成...
07月13日 人气 32
鸡胸肉先煎后烤 外焦里嫩 搭配洋蓟及番茄美味升级
菠萝在夏季非常受欢迎,搭配甜甜的香蕉和清爽柠檬汁,在高速果汁机里搅...
07月12日 人气 61
【一箪食】菠萝香蕉冰饮
如果想经常吃玉米罐头,那么不妨考虑用以下这10种方法稍微烹调一下...
07月08日 人气 321
10方法升级玉米罐头 轻松享有粗粮美食
就数学而言,两点之间的最短距离就是这两点之间的连线。然而,当飞机从...
07月08日 人气 4969
为何飞机从起点到终点的飞行路线非一直线?
这款桃子当主角的夏日甜品,简单易做又口感极佳,坚果的香脆搭配桃子的...
07月08日 人气 30
酥脆桃子派 美味的夏日甜点
人们在炎炎夏日会到游泳池戏水,让自己清凉一下。但游泳池是人潮众多的...
07月07日 人气 1029
在游泳池最容易得这三种病 千万要小心
又到了新鲜玉米上市的季节。玉米鲜甜可口,是夏季野餐和烤肉的绝佳配菜...
07月07日 人气 831
只用微波炉 就能煮好玉米棒
人们必须吃食物才能维持生命,但食物有热量,吃多了就会累积在身体里...
07月07日 人气 27139
越吃越瘦?专家:“负热量食物”有助减重
荞麦,这种无麸质的全食食材,风味独特。数千年来,在全球各地的饮食中...
07月06日 人气 201
荞麦能稳定血糖  烹饪荞麦的技巧
我们将食物放冷冻通常是为了保存更久。其实,除了保存食物,冰箱的冷冻...
07月05日 人气 1279
除了保存食物的用途 冰箱也是料理“高手”
生酮饮食长期以来一直因其减肥益处而受到推崇,而新研究发现其对于解决...
07月05日 人气 331
新研究:生酮饮食可以改善精神疾病
一日之计在于晨,一顿富含纤维的早餐无疑是开启新的一天最佳的方式。早...
07月04日 人气 308
想吃高纤早餐 教你这些创意点子
根据理财服务公司Bankrate的一项新调查,美国人心理上有一个年...
07月03日 人气 14048
赚多少钱才够 赚多少才算富人 美国人有答案
旅游时拖着超大行李箱从饭店走到车站是非常耗费体力和时间的,更不用说...
07月02日 人气 7926
14天旅游只需带一个背包 打包行李八秘诀
中医典籍《本草纲目》称莲藕为“灵根”,不只是美味还能退火养胃,也是...
06月24日 人气 384
清热健脾的灵根“莲藕” 挑选秘诀一次看
很多人应该都会注意到,当你登机时,空服员会笑嘻嘻地站在客舱入口欢迎...
06月24日 人气 2198
飞机乘客登机时 空服员有哪些事要做?
烤完香肠和彩椒,淋上欧芹(parsley,又称香芹或巴西里)和龙蒿...
06月24日 人气 38
这个香草油醋酱 让烤香肠成为夏日烧烤亮点
饭后嘴馋想吃点零嘴却总担心热量过度,超市里贩售的点心琳琅满目不晓得...
06月23日 人气 458
告别身材焦虑!7款低热量零食一次看
咖喱配饭就可以吃好几碗饭,更何况是加了南瓜和虾肉丸子呢!这一道料理...
06月23日 人气 1402
【梁厨美食】咖喱南瓜虾肉丸~超级下饭
这2款香蕉米奶制作过程只需几分钟,每一口都是天然甜味,相信全家都会...
06月23日 人气 66
【一箪食】2款香蕉米奶
发酵米水是一种古老的疗法,在亚洲文化中尤为常见。它也是健康研究的主...
06月23日 人气 735
发酵米水制作简单 对肠道有意想不到的好处
人们在做错事时通常会感到内疚,这是一种自然的情感,而且可能会持续很...
06月21日 人气 925
专家:有人用内疚来操纵你的3个迹象
番茄,亦称西红柿或洋柿子,以其鲜美多汁的特质,无论生食或熟食均能带...
06月21日 人气 1141
番茄:厨房里的红宝石
如果你是夜猫子,而且经常在凌晨1点以后才就寝,那你应该当心自己的健...
06月20日 人气 1731
如果你经常凌晨1点以后才睡觉 看看这个
韭菜,俗称起阳草、壮阳草,具有温肾健胃,助阳固精、疏肝行气,散瘀通...
06月20日 人气 353
【健康1+1】韭菜温肾健胃 吃后口中异味怎么办?
觉得口渴烦热,但大量饮水,缺水的燥渴不但没有缓解,还造成身体水肿...
06月19日 人气 1957
热天就喝这一杯!防暑防脱水 还健脾消食