整整两个星期的时间，在名厨的陪同下，吃遍香港、越南和泰国的顶级餐馆，观赏美食的准备过程，邂逅各国名厨高手，一起到当地市场购买最地道的食谱配料，探究饮食烹饪之道的个中秘密，兼之住高级酒店、游当地名胜风景—试想一下，这样的行程会是怎样一种感觉？由纽约州ABC旅游俱乐部（Club ABC Tours）主办、香港旅游发展局赞助...

坐在办公室里长久不运动，手臂也有变粗的迹象。看这里， 每天坚持几分钟，就能让你的手臂保持纤细。

德国和中国大部分地区一样，一日三餐。早餐一般在七点，午餐一点，晚餐七点。有的地方午餐和晚餐之间喝午后咖啡，吃蛋糕。

南投县有三座书院古迹，明新书院是最年轻的一处，有一百三十年历史的明新书院，却是集集小镇的文化经典和指标，几度修缮，面貌旧中带新，夹在永昌国小和台湾特有生物中心之间，成了集集铁马道上最具文化特色的景点。

“哇！哇”、“飙船耶”！两只调皮的海豚和渔船“竞速”，许多游客第�

南港山的攀岩路线究竟有几条呢？我以前认为有三条，曾分别命名为“大崖壁”、“中崖壁”、“小崖壁”。后来山友告诉我，还有第四条，就在南港山万寿园附近，另外也有山友说，万寿园附近还有另一条攀岩路线。但我总共只发现四条攀岩路线而已。

夜越深，东海岸越热闹，点点灯火沿着海岸至尽头！一名骑着机车背着小�

屏东县佳冬乡萧家是早期佳冬大户，宅第所在被喻为上乘龙穴，建筑至今还留存有古厝、步月楼、洋楼、碾米厂等，其中古厝和步月楼被列为三级古迹，洋楼和碾米厂因不及百年，未被列古迹，萧家古厝是南台湾唯一客家五进大厝古迹。

屏东县佳冬乡是一个色彩丰富的乡镇，它是屏东县八个客家乡之一，却拥有一半的闽南人，客家人聚居处拥有全屏东县最多的古迹，闽南人聚居处却有着全台难得一见的地层下陷奇景，到佳冬乡一日游，包您带着满满的记忆回家。

今年2月，美国考古队在埃及卢克索帝王谷发现一处新的埃及古墓遗迹，考古学家原希望能发现古埃及国王图坦卡蒙母亲的木乃伊，不过，当专家6月28日打开7个石棺中的最后一个时，并没有看到木乃伊，却发现了3000年前的防腐剂材料和远古织花，考古学家们认为，这对揭开古埃及人制作木乃伊的秘密有极大的帮助。

虽然同为“体脂肪”，但因为它所附着的地方不同，可分为两种类型：一类是在皮肤内侧真皮下方囤积的“皮下脂肪型”；另一类是囤积在胃、肝脏、肠等内脏周围的“内脏脂肪型”。这两种不同类型的体脂肪在储存脂肪的方式上也有不同。皮下脂肪型热量摄取过量时，主要以增加脂肪细胞数量来贮存脂肪；内脏脂肪型主要以让细胞的内部膨胀，来储存过多的热...

香港公园温室及人工湖现正举行“2006年荷花展览”，并于星期日（7月2日）结束，是次展览一次过展出逾1,600盆、超过100个品种的荷花。同场更设有荷花漫谈、荷花书画艺术讲座。

暑假到了，东海岸湛蓝的海水正等待游客的拥抱，赏鲸豚之前，别忘了还有个黑潮，这条约三十公里宽的“黑水沟”不仅孕育了丰富的海洋资源，也是雅美人流传千百年的先人迁徙之路。

　当您经过水湳洞区域时，在基隆山河金瓜石间的凹口，会看见一特殊的景观－阴阳海。阴阳海三公尺以上虽是黄色的，但三公尺以下还是蓝色的，站在景明亭上远眺阴阳海，顿时身心舒畅许多。

新书包　新面貌

当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，......请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬!

修长、笔直的腿型，是每位时尚MM所向住的，对于现在流行于MM间的各种美腿运动，好多人都趋之若骛，其实美腿也可以很简单，在家中只用一把椅子就可以练出美腿呢！ 　　

想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，那就是走路！

德国的烹调艺术不如中国、法国和意大利那样享有盛誉。有人说德国的饭菜无非清煮、白炖加烤制。不过今日德国的餐饮业可以说是同际风味大荟萃，在此可品尝到世界各国的美味佳肴，德国菜也己不仅仅是白炖猪肘子加酸菜了。现在的德国厨师善于吸收其他外来饮食特色，在博采亚、欧、美众家烹调特色的基础上，也可做出美味可口佳肴。

受到国会激烈讨论移民议题的影响，美国各地移民申请成为美国公民的数量创纪录。

清晨六时多，小巴士在空荡道路奔驰着，前往台北县郊三峡满月圆。初次参加登山社活动，我们夫妻俩像回到儿时学校远足般兴奋。沿途青翠山色延绵、雪白溪流蜿蜒。

腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一条粗皮带，这可是颇富媚力的打扮。人开始发胖的时候，腰部最敏感，但最容易减肥的地方也是腰部。这种体操是扭转上身和腰部，锻炼腹外斜肌，消除腰部的赘肉，使你拥有柳腰。

在风景如织的阿尔卑斯山中，一辆辆黄底白顶的瑞士邮车巴士盘旋其中，穿梭在山区内的乡村小镇，承担着传递邮件与接送乘客的任务。瑞士邮车巴士在今年六月欢度百年庆。百年来，它和乳酪、巧克力一样，已成为瑞士的象徴。它在1906年取代邮递马车，开始创造既平凡又不平凡的历史。