天气越来越闷热，依据节气，7月20号，30号及8月9号是[三伏天]，中医师表示，气候炎热，也是人体气血循环旺盛的时候，这时作背部的穴位敷贴治疗，每次贴四小时，可以达到温补的效果，改善气喘及过敏性鼻炎等症状。

日本将从9月15日起扩大向中国团体游客发放赴日旅游的短期签证范围，由“两市一省”扩大到“三市五省”。

背痛已成为现代人普遍的文明病，医师呼吁，这可能是长期坐姿不良、睡觉的习惯或床铺有问题所引起，民众只要做好预防工作，就可以避免疼痛，甚至脊椎变形。

你是否这里偏头痛、胃痛、胸痛，检查却没病呢？医师说，六到七成的忧郁症病人早期症状是疼痛，如果病人这里痛那里痛，找不到原因，不妨求助于精神科医师。亚太区精神医学研讨会今天召开，一项研究披露，三分之二以上的忧郁症患者就医的原因是疼痛，而诊断为忧郁症的患者，早期症状也有近七成会出现生理疼痛，病人诉说的疼痛等不适症状愈多，愈有...

在全国各县市的规划下，自行车道已慢慢有了雏形，因此铁马族也多了起来，单车是一项相当健康且休闲的活动，毕竟开车时速度太快，无法仔细欣赏沿路风景，而走路会觉得路程太远又容易累，骑着单车便可乘着风，好好欣赏周遭的风景。

非洲乐鼓舞团阿札鼓诺由不同种族的人士所组成，他们着重致力于传统非洲音乐舞蹈、非裔美式音乐舞蹈和其他来自加勒比海、拉丁美洲不同风格音乐舞蹈的研究、保存、教育及表演，透过鼓、声音、舞蹈和其他具体艺术造型和行头，阿札鼓诺非洲乐舞团带来了独特的非洲剧场经验。

要如何度过一个充满活力的暑假，来听鼓乐团的演出吧！

早晨醒来的时候，阳光已经照在自己的小床上。透过窗外浓密的橄榄树，斑驳陆离，如五彩的玻璃的碎片掉在我的暗红色的格子被单上。

持久的性满足不是以技巧为基础的，而是奠定在相互恩爱上。大多数的性失调，包括冷感、无能，都不能归因于技巧，也不是由于男女某一方的荷尔蒙短缺，而是彼此间缺乏尊重。

每天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、芭乐等，以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。

使人风姿绰约的秘密是完美无比的体态。每天只需做一分钟，就可以使你的身材更加纤瘦苗条。

自由时报记者蔡彰盛╱竹市报导 　新竹市惠民医院最近连续发现两起老人出现心脏病征，在其他医院治疗无效、甚至症状加剧后转诊，详细检查才发现是甲状腺机能亢进引起，对症下药后很快康复出院，患者都大叹先前吃了几个月的冤枉药。

所谓环岛这件事，如果把策划、出发、完成到冲洗照片看作一整段旅途，那其中最愉快的应该是策划阶段吧，从心里一个模糊的构想开始，一点一点拼凑出来，最后可以在记事本上走完一个岛屿，尽享模拟之快乐。

舞蹈特色强调优雅温和的泰国冲萨雷兰潘（Choomsaree Lampang）民俗舞团，今年再度来到宜兰童玩节表演，并带来泰国道地的传统舞蹈文化与观众分享。

女明星为了爱美不惜砸钱购买昂贵的保养品，甚至接受整容手术的消息时有所闻。不过爱美是否一定需要花大钱呢？来听听专家怎么说。

兰花的照顾，不了解的人以为它太娇贵，其实就专家眼中，兰花还真好照顾，要抓住一个诀窍，那就是，相信它强劲的生命力，绝对不能浇水浇的太勤快。

许多更年期妇女，都会出现一些自律神经不稳定或是肌肉、骨骼系统或是其他器官不适症状，另外还有些人会出现忧郁的问题，不过精神科医师实际门诊发现，就医的人并不多。

食：不一定要餐餐都自己煮，不妨试试当地小吃，除了可减少食材准备的份量跟必须考虑长时间保存的问题外，走到哪、吃到哪，最能融入在地生活。另外，不少营地限制不能直接裸地生火，烤肉必须运用高架的炉具，在选择营地时需事前确认。

驾车露营最大优点就是机动性，遇到中意的景点，车一停、营一扎，就能落脚，不必再花时间去找饭店旅馆。

自由时报记者王凌莉╱台北报导 　在日本太鼓清脆的响音下，身着传统衣饰的太鼓女子团，揭开“广岛国际观光博览会”序幕。日本广岛县以文化为观光促销，副县长田口尚文及县议员组团，带着传统祭仪节目《神乐》与《太鼓》，来台行销文化观光。

自由时报记者王昶闵╱台北报导 　台湾每年有一万两千多人死于中风，位居十大死因第二位，医师呼吁，若要有效抢救，急性中风得在两小时内送到医院，途中切记别乱服降血压药，以免救命不成，反而加重脑部受损。

为了宝宝孕前需注意哪些

神经衰弱养与治

每年10月份候鸟季前，冬候鸟及过境鸟纷纷从北方的繁殖地南迁，亚成鸟启程较早，在盛夏时即开始南移，包括鹰斑鹬、白腰草鹬的先锋部队已抵达台北市关渡自然公园，这是今年的第一波冬候鸟过境。关渡自然公园保育人员在最近的调查中，发现湿地里停栖三只鹰斑鹬及十一只白腰草鹬，两者都属于冬候鸟。保育人员表示，这批冬候鸟从遥远的北方飞来，在...

针灸与中医的治病原理与西医迥异，好比经济学有宏观与微观经济学一样：西医注重微观研究或头痛医头、脚痛医脚的局部性治疗，而针灸与中医则强调宏观或全身性的诊治。

配搭：带有田园风味的宽松长裙+半跟休闲凉鞋

美容和化妆是女人的专利。女人可以妆扮得个性，有色彩，有品味；或者优雅，或者媚俗，或者随流……浓妆淡抹任你酷，任你靓。不过，女人在梳妆打扮的时候是否注意了，性感和含蓄往往只有一步之差，高品位与媚艳的差别常常在于一些细节的搭配。