很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃，以避免不必要的伤害。

海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

有小部分人对喝水依然有错误的观念，举个简单的例子，有些膀胱炎病人常常会因排尿不通，而控制喝水量，其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水，使尿量增多，进而增加冲洗流通的作用。水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染等问题。

阳明山花季盛开的樱花

曼谷将在二○一二年成为亚洲甚至国际上著名的“时尚流行城市”，以亮丽的泰丝为主要产品，与目前的巴黎、纽约、罗马、东京、新加坡等时尚都市竞争。

东京街头的橱窗已洋溢着春天的气息，街头充满嫩绿、粉红和淡黄等暖和的色彩，让人不经意地便可嗅出春夏新流行讯息。

国际知名的日本服装设计师森英惠的春夏服装发表会十三日在东京表参道的森英惠大楼举行。森英惠在会后表示，她这次的设计重点放在爱好自然与和平，故除了白、黑两个主色之外，也采用花草颜色和老虎等自然图案来表达。

高雄市社会局副局长许钊涓陪同导盲犬及其寄养家庭，十四日下午参观科学工艺博物馆。九个月以前这只来自日本大阪，可爱慧黠，年龄只有13.5个月的拉不拉多犬Hobby，在这次台湾引进的六只导盲犬中年纪最小。

加拿大有枫叶国之称，从枫树收集来的枫糖汁，经过加热提炼后，剩下来稠稠黏黏像麦芽糖的热枫糖浆，商人把它倒在雪槽里结冻，让客人用冰棒棍卷着吃，严寒气温，尝着热热的枫糖，甜在嘴里热在心头。

柬埔寨，一个目前比较落后的国家。 今年新年期间朋友全家到该地旅游回来后津津乐道，赞不绝口。道的不是买了多少好东西，赞的不是吃了哪些山珍和海味。他们一再告诉我那里的人很善良，从他们的眼神中感受到尚未受污染的心。

疾病问答:骨质增生的疑问

疾病问答:干燥综合征

卫生部日前出台的《禽流感消毒技术方案》指出，消毒工作应在禽流感疫情发生后及时有效地进行，不同的消毒对象要采取相应的消毒方法。

情人节之于办公室，简直是一个爱情与幸福的竞标场。

亲爱的二嫂﹕我是个刚来美国不到两年的大男孩，我来自大陆北方，自幼个性比较内向，在美国后，感到越来越孤独。

你常常为了想不出如何变换菜色给家人吃而伤脑筋吗？你认为调味就是厨房架子上那些调味瓶瓶罐罐吗？做菜如何能更快速、方便、卫生、又好吃呢？

泰国今天举行了一场别开生面的潜水婚礼。十四对佳偶潜入海平面下十公尺的地方，互许终身。一对对新人背上氧气筒，全幅武装潜入十公尺深的海里，并且在公证人面前签下结婚证书，结为连理。

美味的甜食，令人无法抗拒。但吃了之后身材变胖，又令人烦恼不已。美国最近出现一种新的口香糖，专门针对想减肥，却又无法抗拒甜食的人设计。

在这样一个崇尚素食的时代，水果蔬菜的好名声算是落下了，而且，几乎成了“完美食物”的代名词。但是最新的数据显示：美国每年7600万例因食物导致的疾病中，15%以上都是蔬果闯的祸。

职业女性因为工作太忙容易忽视早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，建议职业女性必须调整饮食习惯，吸收身体所需的八大营养。

如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推荐３款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在黄历新年放假期间自己动手犒劳自己。

美容药膳两款

俗话说得好，“西医治标，中医治本”，《黄帝内经》讲人体毛发、颜面、五官、皮肤与脏腑、经络、阴阳气血的关系，人不漂亮，身体不健康是最根本的原因所在。所以，无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身材和美丽的容颜。

离墨西哥市只有七十五公里的葛纳瓦卡，是Moleros州首府，海拔一四四七公尺，常年温度是二十度，是墨西哥人、西班牙人以及印地安人公认最适合居住的地方

组图﹕情人节特稿 亲密男女

有一本儿童书﹐是不久前儿子叫我给他读过的。书名叫做“亲吻了的手”。那一晚﹐原本打算只给他读几页就让他睡觉。然而﹐一拿起书来﹐自己都不想放手了。为这本书的故事所感动。一直将它读完了才算。

　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的自汗、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等，为温补强壮品。

情人节在台湾一般被视为情人的日子，但在日本其实意义更广，还包含了义理人情，也就是对于需要感谢的人，大家就趁今天送个巧克力，表达谢意。

又到了嘉年华狂欢的季节，除了著名的巴西嘉年华外，在拉丁美洲还有一个，为期最长的乌拉圭嘉年华，今天是正式展开，带您一起去体验现场的热情和活力。

香港各大花店都各出奇招，刺激销路。图为Speaking Rose花店以高科技在玫瑰的花瓣上刻上深情字句“I Love You”，希望男士们慷慨解囊，购买鲜花赠送伊人。