早餐是激活一天活力的能量来源，让你一上午有足够的体力和脑力面对工作压力，不会觉得疲倦、精神涣散。不只如此，一直有研究提醒说，吃早餐是提升记忆力的好方法。

近年来，医学家发现，萝卜内含有一些物质，可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能。

从修行的角度来看，吃素或生机饮食可以达到清净身心的效果。从医学的观点来看，则不妨多吃点海鲜，有助于心情的调适。

这是我那的片警，由于不断向他讲真象，所以他一直在暗中保护我，每当上面布置任务下来，他就变着法儿的通知我。一次，上面要抓上网的人，由于我是当地的“重点”，如果在这期间上网，警察能够直接在线路上拦截，片警打来电话明知故问地说：“你不是会上网吗？听说法轮功又有网上行动了。”我说：“我不会上网呀？我现在做生意还忙不过来呢。”“...

美国微软公司因向中国政府出售其互联网监控软件，使得北京当局可轻易审查互联网内容，并藉以逮捕在网络上探讨言论自由的“异议份子”。国际特赦组织举出大量证据表明，微软提供的监控软件将推动中国人权情势向更加严峻方向发展。

自从两年前研究披露，更年期荷尔蒙疗法不但不能保护心脏，反而会得癌症，吓得门诊里的婆婆妈妈有一半不敢使用荷尔蒙，对大豆异黄酮、蔓越莓、钙片、当归、山药、蜂王乳、苜蓿芽等保健食品与中药的需求提高。

组图:春城无处不飞花

华人移民牙买加的趋势正在增加。根据国安部移民司的统计资料，2003年第四季有372个华人移民到牙买加，是2002年同期的二倍，而且比2003年第三季的225个移民人口超出甚多。

瑞典媒体报导，瑞典第二条青蛙专用地下道完工，今后要穿越〔一六一号道路〕的青蛙，不用再冒生命危险了。

肯定有人会说“赚钱呗！”历史已经证明了只为赚钱而不顾原则的公司注定是短命的。就真正追求持续经营的公司而言，除了财务目标（作为一种结果），至少还有事业（Mission）和远景（Vision）两层内涵在里面。

一年一度的巴西嘉年华即将在20日登场，不过，热情的巴西民众迫不及待地先举行一场专属于狗狗的嘉年华，参加派对的狗狗都是精心打扮，各领风骚。

2月16日是美国的国定假日总统节，全美各地都有不少庆祝活动。新泽西州举办了一场吃派大赛，第一名在十分钟内吃下三个派，实力惊人。维吉尼亚州则举行一场别开生面的古装游行。

立春之后是“雨水”，今年雨水节气是本月19日到下个月的4日。这时太阳已移达黄经330度。历书说：“斗指壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名为雨水。”

自由时报记者张启华／台北报导 摄影／记者陈建宏、陈俊良　放眼纽约、巴黎、米兰、伦敦的2004春夏时尚大秀，除了各品牌设计师的服装精彩外，秀场上诸多模特儿的彩妆、发型，更透露出这一季最in的look。外行看热闹，内行看门道，且看彩妆、发型专家们如何来评论这几场时尚大秀的造型之最。

自由时报记者张启华╱台北报导　摄影╱记者魏嘉志 　你知道在舞台上光鲜亮丽的时尚模特儿，最高纪录曾有一天卸妆八次的纪录吗？这些每天上妆、卸妆频繁的模特儿该如何维持自己的肤质呢？昨天在一场针对国内百位时尚模特儿所做的卸妆习惯调查中，模特儿对卸妆品最大的期望为卸妆效果与方便性，卸妆油与卸妆棉布为模特儿最常使用的产品。

山西有个祁县，祁县有个闻名全国的乔家大院。据说拥有多家商号的乔家历经三代后，在清朝后期的资产达几千万两白银。可是，坐拥千万资产的乔家在当地老百姓中的口碑却甚好，原因是乔家三代人都为人宽厚，乐善好施。乔家的故事一直被当地的人们被传诵着。

脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：

诺曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一书中谈到，他如何克服使他行动艰难的疾病，恢复健康正常的生活，他主要的药方就是大量的开怀大笑。卡森认为生病是因为过去生活态度过分严肃而导致的，所以他必须用笑声来逆转问题。他证明了一句老话：笑是治百病的良药。笑的时候身心都会发生很多有益健康的变化。 　　

告诉你几种保健方式的最佳时间。什么时候做什么事情最好

一般来说，46～55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。

为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？“虚”多是心理压力大造成的专家告诉记者，中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。这些也都...

惬意地躺在被窝里看电视、听音乐，睡觉时手机在枕边随时待命，床头柜上的电子闹钟总在早晨准时响起……现在，越来越多的电器被“请”进了卧室，生活似乎也变得更加舒适。然而，这些电器的电磁辐射已成为人们健康的“隐形杀手”。

春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，因此，一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打...

有一个搞艺术的朋友﹐擅长演变脸。一甩头一抹脸﹐红脸变蓝脸﹔再一转身﹐蓝脸变粉脸﹐把下面的观众看得一愣一愣的﹐美国的孩子居然都吓得哭了起来。

意大利浪漫水都、威尼斯，一年一度的面具嘉年华、周末盛大登场。另外奥地利，也有热闹的嘉年华庆典。到欧洲看看，这两个气氛截然不同的嘉年华会。若要说到最浪漫、也最华丽的化妆舞会，绝对非威尼斯的神秘面具嘉年华莫属。

想赏樱花，现在到南投正是时候，国姓乡一处游乐区种植了上万棵八重樱，除了可以欣赏漂亮的樱花，还能在樱花树下享受樱花大餐。

日本人爱吃的“纳豆”，不但是健康食品，其实也是护肤圣品，据说，纳豆表面含有的聚麸胺酸，具有超强的保湿功效，能紧紧锁住水分，因此这类护肤品目前在日本形成一股风潮。

看到彩虹，爱尔兰人除了知道天气放晴之外，还会忙着找寻财神小老爷雷皮孔(Leprechaun)的棕影。

香港中文大学医学院今天表示，他们采用一种新方法治疗心脏衰竭，在病人心房及心室植入三条起搏电线，改善心脏功能。