人到中年，身体进入多事之秋，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比，显着增高，对中年人的健康构成了严重的威胁。因此，人到中年，应该更加注意保护自己的肝脏。

根据祖国医学“五行学说”和“天人相应”观点，在冬天，餐桌上的进补食品，最能发挥保健功效的，莫过于“黑色食品”。

华盛顿是美国的第一任总统，美国人民一直把他看作是他们的骄傲，看成民族解放的旗手，爱国的民族英雄，并誉之为“合众国之父”。

老教授，上北京，一心想看那天安门前把旗升。清晨来到广场上，日头晃眼搭个凉棚。（双手搭凉棚，仰望。）

台湾台北县政府将于二十六日至二月十五日在板桥林家花园举办文化历系列“台北县年俗节－文化传承、粉墨灯场”活动，包括演艺表演、民俗技艺和传统“箍仔灯”展等动、静态展演，相关讯息可浏览文化局网站www.cabtc.gov.tw，或电询林本源园邸02--29653062。

台湾垦丁公园管理处与屏东县野鸟学会，元月二十六日举办“2003年春候鸟季”系列活动之“龙銮潭雁鸭季”，无需报名，民众可自行前往参加。

台湾台北县三峡蓝染是早期三峡重要的产业，先人利用天然植物染布，并且在河边漂洗晾晒。这些有利的先天条件造就了染布业的发展，逐渐变成三角涌街的特色行业。为了了解历史发展的过程，找回往日的荣景，台北县中园国小在学校设置染坊，希望让小朋友知道爷爷、曾祖父时代的产业。

在这集节目当中，我尝试第一次钓鱼，第一次到特超级便宜的海鲜市场买螃蟹回家煮，一早黑鲔鱼集散中心买生鱼片，全都是活跳跳，新鲜的不得了的尝试。

新实施的港签网上快证，随办随好，想去香港马上成行，因应香港便利游的新风潮，旅游产品不但价格大促销，玩法也更翻新喔。

沿竹一二二线往观雾路上，是从城市往山里走，会经过一家别出心裁的“老农夫咖啡馆”，就会进入上坪，这里有许多台式老屋，沿街都是矮矮的房子，安静的街道上颇有与世无争的况味。至五峰乡是每年赛夏族举办矮灵祭的地方，再经过五峰乡大隘村连接桃山村的长长隧道，就会抵达清泉，可以泡汤也可以走走老吊桥，这里曾是张学良居住的地方，而桃山村清...

雪霸国家公园涵盖了新竹、苗栗、台中三县市，位于雪霸国家公园西北侧的观雾游憩区，因为夹在班山、榛山及三荣山形成的山谷中，当低海拔的水汽上升至此，在下降的温度中凝结成雾，也因此一年到头都是“观雾”的好时机。观雾的雾，在步道中最能显现它的美。

一月二十三日﹐在泰国曼谷﹐新开张的一家集汽车,影院和餐厅一体的“驾车餐厅”。这个新潮概念是由五十年代的“驾车餐厅”而得出的。

瑞典的一项大规模医学研究指出，每日服用超过一.五毫克的维他命Ａ补充剂有害健康，维他命Ａ补充剂不但有损骨头，还会使得骨折概率增加七倍，民众不应该服用维他命Ａ补充剂。

菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为"十大养颜美肤食物"。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。

】“四类食物”是指五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺。这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水分、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡的食物”。

中国的饮食文化博大精深，各地小吃更是极具特色，这是人所共知的。可是你知道吗，我国有些地方的小吃可称得上“怪吃”。

一项对小鼠的实验表明：吃健康食品并且少吃，可能是不患肠癌的关键。据美国癌症研究所的研究人员说，向有患癌倾向的小鼠喂食少热量食物或含丰富橄榄油、水果和蔬菜的食物，发展为结肠息肉的可能性比正常饮食的小鼠减少了６０％。该实验结果显示，想预防肠癌的人不要吃得太多，而要吃富含有益脂肪酸、水果和蔬菜的食物。

　食物中所含的某种化合物或维生素、无机物，在与不同的药物混合时能产生危险的化学反应。单胺氧化霉抑制药是一种抗抑郁症药，它与含酪的食物混服时容易引起头痛、血压急升，心跳加快等症状，严重时还会使病人中风甚至造成死亡。