现代人压力大，三餐不正常又爱熬夜，身体难免免疫力下降，疾病愈来愈难缠。医师建议，养成生活好习惯才是远离疾病唯一方法，多接触阳光、多深呼吸、细嚼慢咽为健康加分。

Mathew Labul是一位高阶广告行销作家，为很多大商家的市场行销写广告文案，他服务的公司包括美国红十字会、二十一世纪地产、摩根大通、迪士尼公司及维珍航空公司等。2016年1月15日傍晚，他与友人Patricia Pierre一同欣赏了神韵纽约艺术团在纽约林肯中心大卫寇克剧院（David H. Koch Theat...

下周二（1月19日）晚上，是硅谷重镇库柏蒂诺2016年市议会第一次开会。关于这驾加速飞奔的城市马车，很多市民都开始意识到它今后的方向和速度与自己息息相关，因此，他们非常想在新年第一次市会议上发表看法，并希望民选官员听见他们的声音。

你知道吗，健康杂志命名韩式辣白菜为五样“世界上最健康的食物”之一？韩式辣白菜中含有丰富的维生素A，B1，B2，钙，铁，­和乳酸菌。而韩国人还把辣白菜称为他们的国菜。今天我们就要做韩式辣白菜炒饭。

周五（1月15日）上午，驻旧金山台北经济文化办事处，向湾区获得侨务荣誉职的部分人士颁发了聘书。当天，获得侨务委员、侨务咨询委员、侨务顾问及侨务促进委员的部分人士20多位，聚集在经文处会议室，马钟麟处长一一给每位颁发聘书。

沃尔玛（Walmart）周五（15日）宣布，本月将关闭269家分店，其中154家在美国、60家在巴西、55家在拉丁美州。其中，东湾奥克兰和南湾圣荷西的沃尔玛也在关闭之列。

北美洲台湾妇女会南加洛杉矶分会（NATWA – LA）关怀弱势族群，在圣婴现象影响气候寒冷且多雨之际，发起“2016寒冬送暖，温情暖意御寒冬”活动，希望抛砖引玉集结各界爱心，传递“人溺己溺，人饥己饥”及“施比受更有福”的精神。该会将分3次将募集到的爱心物资送达所需家庭。

旧金山和事佬一周新闻综述（1月9日～1月15日）：劲球巨额头奖引发买彩票狂潮 宛如过年；湾区捷运枪击案 引出部分监控摄相机是假的。

加州一周大事（2016年1月9日～1月15日）：州长计划增加14亿教育经费；加州自驾车测试 还需人掌舵；邱信福提控枪新法 拟禁子弹按钮；调查：加州男女工资差距在缩小；加州4家Kmart 超市将关闭；邱信福撤回高价药价格透明提案……

旧金山湾区一周大事（1月9日～1月15日）：加大伯克利中国女生失踪 至今失联；Uber被加州监管部门罚款760万美元；旧金山5月推出绿色能源计划；Uber在湾区降价抢市场；海湾大桥自行车道设计有争议 延误施工；旧金山办公室租金超曼哈顿 全美最贵；林布鲁克高中校区今年不重划；按需公车服务在圣荷西推出；南加售出劲球头奖 店...

旧金山•东湾一周大事（1月9日～1月15日）：加大伯克利中国女生失踪 至今失联；Uber被加州监管部门罚款760万美元；旧金山5月推出绿色能源计划；Uber在湾区降价抢市场；海湾大桥自行车道设计有争议 延误施工；旧金山办公室租金超曼哈顿 全美最贵；超级碗临近 旧金山打击无证食商；突袭者队或继续留在奥克兰；旧金山初创公司...

加州硅谷•中半岛一周大事（1月9日～1月15日）：林布鲁克高中校区今年不重划；张善政考察硅谷 助台年轻人创业；南湾拟增销售税 救助无家可归者；按需公车服务在圣荷西推出；圣县副警长涉嫌酒驾及挥枪……

2016年1月15日晚，神韵纽约艺术团在纽约林肯中心大卫寇克剧院（David H. Koch Theater at Lincoln Center）的年度第2场演出再次爆满。演出结束离场时，观众难掩兴奋和喜悦之情，纷纷在剧院大厅的神韵标志牌前合影留念，希望将对神韵的美好记忆化作永恒。

“神韵极具教育意义，把历史与现实以绝美的艺术表现出来，继承并恢复传统，这非常重要。”Robert Hall于2016年1月15日观看了美国神韵纽约艺术团在纽约林肯中心大卫寇克剧院（David H. Koch Theater at Lincoln Center）4天5场的第2场演出后称赞道。Robert Hall退休前是...

根据总部设在香港的中国最大海外房地产网站居外Juwai的报告预测，在蛰伏了一段时间之后，中国买家将重燃对新西兰房地产投资的热情、很快会重返新西兰。那时他们将已经完全消化了新西兰对外国买家的限制措施、找到因应的办法。

去年12月在长岛花园市罗斯福购物中心（Roosevelt Field Mall）持枪抢劫的华裔奥利弗·李（Oliver Lee），昨天（1月15日）再次被提审。当天庭审增加了多项对他的指控，如果罪成，他最高面临25年监禁。

1月15日，布碌崙八大道“郑氏”黑帮案又一轮开庭，讨论高贵福和陈辉的保释申请。结果高的申请被拒；陈的保释获通过，当庭获得释放。

1月15日，涉嫌性贿赂纽约海关官员的中国贵妇杨红（Hong Yang，音译），在联邦东区法院出庭。政府律师请求法官延后审判，双方要求在法庭外协商解决问题。

据KABC电视台圣塔莫妮卡报导﹐一项最近的研究表明，甲状腺癌(thyroid cancer) 发病率，尤其是在年轻妇女中，有上升的趋势。而且﹐加州一些城市的甲状腺癌发病率高于全美平均水平。

●为陌生人翻译法律文件合法吗？ ●母亲B1签证被拒，F1身份研究生能担保她来美吗？ ●如何证明我的未婚妻可以再婚？ ●女儿是美国公民，家长此时可以获得合法身份吗？

美西华人学会将于1月23日举行成立36周年晚会，届时前任会长何兴华正式交棒，由副会长汪康熙接任会长。驻洛杉矶台北经济文化办事处处长夏季昌将监交会长交接。

1月15日，帮帮忙基金会（Simply Help Foundation）2016年的第二个爱心货柜装箱准备运往中南美洲。

实例：陈氏夫妇成立了可撤销生前信托(revocable living trust)，来帮助继承人(他们的子女)将来避开法院遗嘱验证的程序(probate)，并节省一部分的遗产税(estate tax)。陈氏子女虽已成年，但个性不够成熟，也甚欠缺理财概念，因此陈氏夫妻指定两个有责任感的亲戚来处理将来的信托遗产分配。20年...

电动悬浮滑板（hoverboard）在圣诞节期间大受欢迎。不过，多所高校质疑这种电动滑板的质量及安全性，禁止学生在校园内使用电动滑板代步。天普大学近日发出通告，禁止学生随身携带电动滑板进校园。校方表示，消费品安全委员会（The Consumer Product Safety Commission）正在调查两轮电动滑板的...

费城市中心的车流量不断增长，但相应的停车位数量在过去五年中却下降了7%。鉴于在市中心建停车场成本非常高，经济效益低，开发商选择不建替代停车场。

新年伊始，Frontier航空公司于1月7日宣布，将在全美国增加42条直航航线，其中10条将往返费城国际机场。以票价低廉著称的Frontier航空公司近年来业务增长十分迅速。低廉的票价和不错的服务，吸引了大量的乘客，同时也使其使用的机场机票价格平均下降，旅客流量增加。这10条新航线将于今年4月开始营运。它们是：德克萨斯...

一名20多岁的男子持枪企图抢劫在鲍德温公园市 (Baldwin Park) 美国银行ATM机取钱的另一男子，但可能受到从此经过的路人的惊吓，空手逃走。

加州圣地亚哥县将在今年向全县低收入家庭发送1925个儿童安全座椅，这笔24万美元的资金来自加州交通安全办公室的“让他们安全（Keep ‘Em Safe）”拨款。

费城警方1月7日宣布，新设一项50万美元的奖学金，旨在帮助因公牺牲或致残警察的5〜13岁子女的教育，支付他们到自己选择的学校学习4年的费用。

费城非裔美国人博物馆将于1月15日至18日举行马丁•路德•金（Martin Luther King）纪念日特别活动。包括解说展品，阅读，研讨会和现场表演。