台湾青少年肥胖比率约三成,近来研究发现,肥胖也与肠胃道的致胖菌有关,对于单纯吃益生菌是否就能变瘦,医师表示,听起来很吸引人,但也很难,不如先养成均衡的饮食、良好的生活习惯及运动,再辅以适合的益生菌来调整肠道菌相,以维持肠道菌平衡,才有机会养成易瘦体质。
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