人体内每个部位都有很多毒素，排毒是人体必需的，若毒素不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良影响。肾脏是人体排毒的重要器官，将过滤...

近年大红大紫的酵素食品，似乎成为女性减肚腩、排毒纤体、清肠道的必备补给！专家指出肠道问题很多是营养不均衡，及代谢不佳在体内积存毒素所造成...

说到长寿，总让人想到日本，但今年冠军宝座已经易主，虽然退居第二，也只少冠军0.27岁。日本人注重养生，无论是生活习惯、饮食保养都有自己独...

什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖喱中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有4000多年的历史，在古印度与中国等地，都曾把它作为药用或保健食品...

宿便是万病之源，现代人因饮食不均衡、压力大、水喝太少等因素，常有便秘问题。宿便累积不只会长痘子、过敏，还会加速老化招来百病。适时排出体内...

百香果，据说因为具有百果香气而得名，掰开它能闻到芒果、凤梨、香蕉、荔枝、柠檬等十几种水果的味道。百香果含有132种芳香物，不仅香气逼人...

一大早起床，你可能喝杯咖啡或茶来唤醒一天的活力，也可能选择喝一杯冷开水补充水分。但是，为了你身体健康，你可能需要重新考虑一下，因为医师建...

科学的进步提高了我们的生活水平，尤其是化学工业的进展，将化学物质广泛应用到日常生活中，带来了许多便利。然而化学物品从生产、使用，至废弃的...

你清楚自己身体内藏有多少毒素吗？根据美国疾病控制和预防中心的统计资料显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。这么多的毒素，要如何快...

大家都知道免疫力强的人不容易生病，免疫力弱的人容易受到病毒的侵袭。免疫系统是人体自身携带的防御机能，可以说是人体的“抗病部队”，帮助阻隔...

根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉，带您来看看吃哪...

你清楚自己身体内藏有多少毒素吗？根据美国疾病控制和预防中心的统计资料显示，每个人体内回圈着140多种有毒化学物质。这么多的毒素，要如何快...

多大算老？60岁？70岁？有的人也许80岁？是的，就算同是70岁，也可能有的朋友看上去毫无活力，而有的朋友依然神采奕奕。食物是生命之源...

物质丰裕的现代社会，甚少人会在正餐时吃地瓜，只是偶尔嘴馋时买个烤地瓜或蜜地瓜解馋。地瓜除了有丰富的营养外，还有保暖身体的功效，冬天容易手...

进入21世纪以来，超级食物的概念越来越为人们接受。恐怕是厌倦了单一的营养品，也厌倦了人工合成的各色保健品，在不断强化的疗效和无所不摧的功...

孕早期，不少年轻妈妈都有妊娠呕吐，会减少膳食摄入以减轻一些呕吐的现象；然而孕期妈妈又是那么地需要全面营养。富含维生素D、 B12、铁和叶...

肝脏是人体具有防御功能的器官，饮食中应多摄入有养护肝脏的食物，可以增强肝脏的功能，若经常吃错食物可是会伤肝又伤身。

“一日吃三枣，一辈子不显老。”红枣维生素含量高。能补中益气、养血生津。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，达到保肝排...

身体每天都会产生毒素，如果不注意，很容易就会累积过多毒素，而引发疾病。不同脏腑的毒素会怎么表现？以下这6点可以自我观测，哪里有毒了就排毒...

英国《每日邮报》报导，当我们在睡觉时，大脑会清除白天清醒时产生的毒素，可预防阿兹海默症、神经系统等疾病上身。根据国外最新研究发现，比起趴...

肾脏是负责合成尿液、排泄尿和毒素。一旦肾脏累积过多毒素，来不及排出，毒素就会消耗了肾脏的能量，导致肾气不足，而水湿不化，湿毒内生，日久气...

夏季气候炎热，容易流汗、中暑、胃口变差，有时还会表现出心浮气躁，我们一班都只重秋冬养生，而忽略了夏季也要养生。在炎热夏天，除了要防止过度...

在我们的生活环境中，毒素无所不在，除了空气、水、土壤、阳光（紫外线）等所造成的外，我们的身体如果运作不顺畅，也会产生或累积毒素；我们的饮...

中医讲：肾为百病之源。科学研究显示，人体70％的疾病与肾脏有关。人体每天新陈代谢会产生许多废物，靠得是肾脏过滤后再以尿液形式排出。若毒素...

人体五脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反映出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现什么症兆？该吃什么食物来帮助肝脏排毒？

注意过自己的手、脚或面部是否曾出现青筋？青筋暴起并不会痛或不舒服，一般人并不会在意它的存在。其实青筋是静脉血管，青筋暴起是因为血瘀或者废...

本版此前曾报导，湾区林隆村博士不用针、药，不开刀，以独创的隔肤“刮骨排毒法”、疗养汁和身体能量治愈疑难病症的故事。曾任老布什总统和印度总...

西式饮食的传入，早餐大家已经习惯汉堡、三明治配杯咖啡，下午茶时间喝含糖饮料、甜点，下了班一杯冰啤酒下肚，压力也跟着释放，洋葱圈、薯条、炸...