我的学员替他们常常拖延之事注入多巴胺，有人用音乐、流行杂志，有人则利用电视帮助自己完成事情，把讨人厌的文书工作带到最喜爱的咖啡馆，配一杯...

酬赏的承诺引起多巴胺释放，使你变得更容易受其他诱惑的影响。例如：色情图像让男人更可能从事高风险的金融投资、幻想中乐透会导致饮食过量。空想...

一旦我们拆解对于自我的外在观点，也就是外面世界投射在我们身上的要求和期待，剩下的那个我，内在的自我，本心具足，无需向外而求。经历痛苦不安...

贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足，倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望，无论顺境逆境，内心皆能常感喜乐、平和。

有很多人都“想被他人认同”，如果无法克制这种被认同的欲望，就会永无止境地不断追逐。事实上，我们很难将这个欲望降为零。

关于分离：有些关系适合回忆，分道扬镳也是一种浪漫。有时在路上见到曾经的熟面孔，却也不会特别想叫住对方，你们没有交恶，只是失去交集。你没有...

喀嚓，毫不犹豫地按下快门，记录下一辈子都忘不了的模样。孩子的笑容对我意义非凡，触动了心底深处的幼时记忆......旅行的故事就是如此触动...

中了乐透头奖，肯定很开心，因为有了一笔花也花不完的钱。还有什么事比这更幸福快乐呢？

朱老师二十多年前从香港嫁来台湾，身为知名艺人的妻子，享尽荣华富贵，在失婚的打击后，有幸成为电台节目主持人，再度做她得心应手的DJ工作，逐...

文| 黄慈云 一早，打开iPad，跳进眼帘的是，友人从Line 传来“少时快乐很简单，老时简单很快乐 。”顿时心中大喜。是何人？竟...

新研究显示，把财富视为成功的标志，比认为“花钱才快乐”更容易让人有正向动力。

这几年，台湾景气停滞，产业不成长，很多人陷入中年迷思。不少我带过的部属找我谈中年以后的生涯和生活。我觉得人过四十，要做到“两出三多”。

即使赚很多钱也未必能使人快乐，这个很多人都知道。不过，在美国如何能找到一份让自己快乐的工作，这个可能很多人就一筹莫展了。一份专业报告最近...

“饮水思源”、“吃果子拜树头”又或者是“谢天”这些成语俗谚，是否已经耳熟能详？在如今人们的印象中，“感恩”似乎只是一种维系社会的抽象善良...

正如时下年轻人的想法，资深网红“蔡阿嘎”曾透露，目前没有买房子的想法，“宁愿多余的钱多看几场电影、可以跟朋友吃吃饭。”如今会买下千万豪宅...

资深网红“蔡阿嘎”曾透露没有买房子的想法，“宁愿多余的钱多看几场电影、可以跟朋友吃吃饭”，如今会买下千万豪宅，也真的是为了儿子蔡桃贵。很...

资讯爆炸的时代，有时候负面新闻太多会让人感到厌烦，英国一位26岁的设计师艾蜜莉，因此构想出版“快乐报”，专门搜集报导世界上各式各样美好的...

外向性格的父母担心他们内向性格的孩子是很正常的一件事。父母甚至怀疑孩子的精神和情感健康状况，担心孩子不参与社交是因为焦虑和抑郁。其实许多...

人们可能都有过这样的经验──在做一件喜欢的事情时觉得时间过得很快，而在无聊时却感觉时间很漫长。时间的流逝是等速的，为什么在做不同的事情会...

耶鲁大学一份最新研究认为，夫妻双方中至少一方拥有不易焦虑的基因，是维持快乐、稳定婚姻的重要因素。

“人生风景”好比是由生活轨迹串连起来的样貌，倘若时时在生活中实践“成功的特质”，就有可能像这位裁缝师一样，在平凡的日常成就了“满意的人生...

快乐是一种心情、一种感觉，不可捉摸、难以持久，但是每个人都想要它，追求它。

南太平洋的瓦努阿图共和国被赞誉为世界上最快乐的国家。虽然算不上富足，但丰富的生态和旅游资源给岛上27万居民带来了稳定的收入，加之他们知足...

农夫准备穿上草鞋，当他把脚伸进第一只鞋后发现里面有异物，仔细一看，竟然是几个硬币！当他把另一脚伸进另一只草鞋里时，却发现了更多枚硬币……

有对师生散步在田间，田边摆着一双破草鞋，似乎是正在田中耕作的贫困农夫所有。

在购买香蕉时，你也喜欢挑外表干净、漂亮的香蕉吗？许多了会避免购买长斑点的香蕉，但殊不知，开始变黑的香蕉，才蕴藏着更多的营养价值呢！

有人说，快乐是会传染的，也许真的是这样吧。因为当你看到这些快乐的狗狗的时候，不知不觉当中，心情也会轻松起来。而要是再把完整版视频看到头...

鸟儿在什么时候最开心呢？其实它们很单纯，没有人类这般复杂的心思，因此快乐垂手可得。例如雨后放晴，那就大声唱歌；呼朋引伴，可以叽叽喳喳聊个...