生活习惯
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最快速有效的减肥方法 2015/08/15肥胖会影响健康,也会影响人际交往的自信。恢复标准的体重,不仅身体健康,运势也会跟着好起来。以下整理出4种最快速有效的减肥方法,提供给想减...
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遵循五大健康习惯 保持一天精力充沛 2015/08/12现代生活节奏的加快,使很多人觉得精力不足,上班时无精打采,呵欠连天。而保持健康的饮食和生活习惯能使人保持一整天精力充沛,有效地完成繁重的...
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只要3个动作 就能让疾病绕道 2015/07/22背部和身体其他部位一样,是健康的投影,对应着五脏六腑,如心、肺、脾、胃、肾器官,而有保护好后背等于保命的说法。因此学会保护后背,就可以让...
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中医减肥美容 首重改变生活习惯 2015/07/13夏日炎炎,要穿着美丽,就要有姣好优美外貌与身材,中医师侯淑红传授由内而外的美丽减肥美容之诀窍。
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严重影响健康的六个生活小习惯 2015/07/06(大纪元记者秦飞编译报导)生活习惯和身体健康是密切相关的,不要小看一些生活中一些不起眼的小习惯,长久下去,它们可能会对你的健康造成严重伤...
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戒掉这个坏习惯 挖鼻孔易导致脑膜炎 2015/07/02几乎人人都会挖鼻孔,一个小小动作,就能轻易除去鼻屎和分泌物,因此许多人都不以为意。要提醒你,徒手挖鼻孔可是危险的行为,若不小心弄伤鼻腔内...
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这3种食物可有效祛除口臭 2015/06/26疲劳过度、虚火郁结、口腔疾病,或是喜好辛辣食物引起消化不良等,都是造成口臭的原因。口气不好,会影响人际交往,也会让人逐渐丧失自信。有口臭...
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三种错误“保鲜法”蔬果烂得快 2015/06/18新鲜蔬果买回来后,整袋放进冰箱是最简单的保存方式,不过,这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议,蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度,同时...
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研究:出生月份影响健康 10月易生病 2015/06/11美国哥伦比亚大学医学中心(CUMC)最新的一项研究报告称,出生月份的确会影响健康。研究发现,有55种疾病与出生月份的季节有关连,5月出生...
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容易偏头痛?少吃热狗和巧克力 2015/05/06零嘴、点心是闲暇无聊时最佳伙伴。如果你经常偏头痛,要避免少吃热狗、巧克力等这类食物,多吃些天然未加工的食物对健康比较好。
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终身防癌的二大关键策略 2015/04/28世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究院(AICR)发布最新的防癌指南,只有两大关键策略。只要你能做到,就能轻松防癌。这是继199...
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世界各国最新抗癌方法 2015/04/24二十一世纪,医学突飞猛进,但大家依然谈癌色变,癌症在大家的观念里仍是绝症,几乎和死亡划上等号。其实,现代医学对癌症的治疗及其观念已大有进...
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想吸烟时摸耳朵 专家教你改坏习惯 2015/04/21喜欢吃零食、抽烟、熬夜、懒得动…..你是不是也有这些坏习惯?既成习惯,当然就不是那么容易改掉。一起看看专家有什么好的建议。
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中医疗法是如何一分钟治病? 2015/02/26头痛时怎么办?吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢,不能马上解除症状,甚少会想到看中医。穴位按摩是中医的精髓,在许多病症...
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你认为卫生的9种生活习惯并不健康 2015/02/08(大纪元记者郑孝祺综合报导)现代生活,讲究卫生已经成为很多人的习惯。但有一些习惯,看起来卫生,实际上并不卫生,有的不仅无法保证健康,还可...
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每天一分钟的长寿小方(一) 2015/02/05健康生活从习惯而来,很多事情只要养成习惯就成自然,所以想要拥有健康的生活并不是难事。从现在起,你只要跟着美国《男士健康》特约编辑杰夫•克...
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猝死是可以预防 注意生活习惯 2015/01/16天气突然变冷,陆续就有猝死新闻的报导,到健康检查中心安排有关心脏方面健康检查的民众也相对增加,中坜天晟医院健检中心蒋国煊医师表示:“猝死...
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喝这一种茶 可有效除口臭 2015/01/14口臭真是个令人尴尬的问题,有许多人患有口臭却不自知,而严重影响了人际关系。中医认为,口臭多由胃火、湿浊及痰气所致。桂花中丰富的芳香物质能...
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睡觉最养生 注意5点还能防病 2015/01/09一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补,所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲:“睡觉为养生之首”,老中医也说:“睡觉是身体的...
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易猝死!这3个时间最好不洗澡 2015/01/09意外事件并不是在户外才会发生,许多人在洗澡时也会发生猝死意外,尤其患有心脑血管疾病的老人要更加小心。虽然洗澡不是剧烈运动,但一天中有3个...
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这4个生活方式 让男人活得更长寿 2015/01/05研究说明女人寿命比男人长。另外多项研究发现,男人想长寿可以透过一些正面方式让自己的心灵更愉快、知足、祥和,而不是以抽烟与喝酒方面排除紧张...
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表情丰富老得快 小心8大衰老催化剂 2015/01/04我们常说,凡走过必留下足迹,岁月亦是如此。上了年纪的人,脸上有着风霜的刻痕,我们会说那是智慧的象征。但,如果说一个中青年就出现脸皮松弛、...
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想不到 这4种食物吃了会口臭 2014/12/30造成口臭的原因,有一大部分是饮食引起的,经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物,或是睡前没做好口腔清洁工作,使得晚上的口水...
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留住体内“润滑油” 可长寿防衰老 2014/12/24随着年龄增长,身体的功能也逐渐衰弱,关节僵硬、消化不良、夜尿增多、小便干涩……。其实,这些老化现象不一定是因为“年纪大了”,有很大部分原...
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6种防治肺癌的家常食物 不可错过 2014/12/13肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。只要在生活和饮食习惯上做调整,远离致癌因素,就能降低发病率。
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注意保养!脖子是全身健康通道 2014/11/15颈部,俗称脖子,连接着我们的大脑和身体,里面包含颈椎、气管、食管、神经以及血管等,为脑供血,抵御病菌,是全身健康的主要干道。脖子健康身心...
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秋冬严防心梗 改掉这10个坏习惯 2014/11/08心脏是人体中最强而有力的肌肉组织,负责提供压力,把血液运行至身体各个部分,当它停止运转,生命也就结束了。生活压力、缺乏运动,加上高脂肪饮...
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说话多会伤牙 10个你意想不到的毁牙习惯 2014/10/17牙齿不仅给人美观的第一印象,更是关系到身体的健康品质。即使每天勤漱口刷牙,在日常生活中,还是有许多习以为常的行为和小细节,可能会造成牙齿...