延寿

〔自由时报记者洪素卿／台北报导〕很多人花大钱寻找抗老秘方，一项最新研究显示，一天降低三百到五百大卡的热量摄取，可减少体内发炎情况，连身体...

说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多，比猪肝高5倍，比菠菜高30倍。更为...

据国外媒体8日报导，英国研究人员发现，适度饮酒、锻炼、戒烟和每天吃5份水果及蔬菜能延年益寿。与不采用这些习惯的人相比，那些遵循上述方法的...

随着社会科学日益进步，人民生活水平不断提高，人类平均寿命已超过70岁。我国人口众多，老年人口已过亿，长寿虽然是社会进步的标志，同时也是负...

〔自由时报编译郑寺音／综合报导〕科幻小说描述的情节，有朝1日或许会在生活中真实上演。美国洛杉矶、波士顿、匹兹堡三个研究团队，现在抢着要成...

〔自由时报记者汤世名／彰化报导〕彰化县一名老翁罹患糖尿病、心脏病等疾病，听说捐骨灰坛（见右图，记者汤世名摄)可延年益寿，数年来他陆续捐出...

某日老拙问拙老曰：“如何养心摄生方有助于延寿不老？”拙老告诉老拙曰：“须身心灵全方位养心摄生，方能助于延寿不老！”兹为让其易知易行，拙老...

什么食物吃了可以延年益寿呢？科学家最近提出一种、称为【聚合食谱】的饮食法，号称可以让男性寿命延长六点六年，女性|N延长五年。

老人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？说来也很简单，关键要有一个良好的心理状态。使自己保持“六趣”。