日常生活养成的习惯如影随形。这些习惯塑造了我们的人生。好的习惯能支持我们向目标前进，坏的习惯则会削弱我们的信心，阻碍成功。有一件事是肯定...

在通胀率达到40年来最高之际，美国人的购物习惯正随之改变，在杂货店尤其可见一斑。

2020年由于疫情的关系，企业家们在吸引顾客、技术利用和市场竞争中面临新的挑战。许多企业家不断地挑战自我的极限去适应这些变化，然而却适得...

睡眠对于健康而言十分重要，而睡眠的好坏会受到很多因素的影响，其中包括人们养成的习惯。就长期而言，不良的习惯会导致睡眠的品质与能力降低，进...

睡眠不足可能会让你感觉更疲劳。事实证明，睡个好觉不仅对您的健康有益，而且对您的工作效率也有好处。如果你没有得到足够的睡眠，研究表明你的工...

成功人士喜欢把他们平常的习惯归结为成功的秘诀。这就是为什么那些“高度成功人士所拥有的习惯”经常受到关注的原因。反过来说，检视这些习惯清单...

有些人没有吃早餐的习惯，也有些人因为早上不饿就不吃。对此，有专家表示，早餐是一天中最重要的一餐，就算不饿也要吃点东西，这对健康有益。

习惯造就成功，成功者皆深谙此道。所以，我们经常在报章杂志看到一些所谓“名人的习惯”，其实是有道理的。看看名人都有哪些习惯，可以激励我们培...

你有喜欢做的事吗？例如下厨。所以每次走进书店，你会往食谱区前进，打开电视就会转到做菜的节目，因为你想精进自己的料理能力、想要挑战不同的菜...

我已经见过上百次了，在咖啡店，在饮水机旁，以及在各个社交活动中。一位热心的年轻企业家试图打动潜在的客户，用冗长的独白来讲述他们的异国经历...

每个人每天都有24小时，但正是这1,440分钟，让我们将成功者与停滞者区分开来。如果你想在竞争中脱颖而出，达到你的目标，并在一周内取得更...

很多人在从事一项困难的工作的时候、劳累了一天之后，或是饱餐一顿之后，吃点零食觉得很开心。

蒂姆‧费里斯（Tim Ferriss）起床后，开始整理床铺，冥想，做俯卧撑，记日志，喝水。

熟悉的工作环境，一周五天的工作节律，养成了习惯，这往往有助于人集中精力，提高工作效率。那么，换到一个新的或陌生的环境后如何才能保持工作效...

澳洲健康与福利研究所（Australian Institute of Health and Welfare）近日发布的一份报告显示，封城...

许多企业在成立之后的最初几年就失败了，这已经不是什么秘密了。作为一名企业家，尽管你专注、有策略，而且用意良好，但你还是很容易遇到陷阱和成...

做事拖延？在某种程度上，我们都有一些。有时候，拖延甚至是有帮助的——它表明你需要重新评估某件事，或是为其它事情留出更多的时间。

Covid-19改变了很多人的工作方式、生活习惯以及消费习惯。据Stuff网站报道，Covid-19也推高了高价宠物猫市场的需求。一些专...

你的杂货账单每周都在增加吗?从空腹购物到不计划饮食，再到选择外卖，我们在食品购物方面有很多坏习惯。最终，这些都是要花钱的。

我们的文化教导我们羞耻— 它决定了什么是可接受，什么是不可接受。我们并非生来就渴望拥有完美的身材。我们并非生来就害怕讲述自己的故事。我们...

抗疫期间，令许多民众及家长担心不已。除了戴好口罩、勤洗手，自主做好防疫工作外，透过饮食，提升自我保护力也很重要！

迪肯大学（Deakin University）最近的一项研究发现，智能手机和平板电脑（简称“小屏幕”）比电视对学龄前儿童的危害更大。长时...

年龄的增长是生而为人的必经之路，但我们可以尝试避开某些不经意、却在无形中带有显老效果的穿搭习惯。服装是构成外表印象的重要因素，当我们不再...

英国威尔特郡（Wiltshire）一名8岁男童习惯在早上5点起床，然后下楼看电视。他这个与众不同的习惯老是被家人取笑，但他却也因此救了全...

中共病毒不仅对经济造成冲击，也影响了人们的生活习惯。

根据一份研究，人们最大的愿望是养成能够提高生产力的好习惯。美国名校的一位专家认为应从小处做起，并建议12个好习惯。

倘若我们时时反思一下，琢磨一下已经习惯的种种生活方式，偶尔摆脱一下习惯的路线，是不是经常会发现惊喜呢？

“每次吃麻婆豆腐你都不开心，你先吃，你不想吃了我再吃。”外子一边说着，一边吞了吞口水，我知道他饿了。 在外用餐，这一道“麻婆豆腐”...