習慣
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7個禮儀習慣永不過時 讓你瞬間提升形象 2025/07/20有些人總能找到辦法,讓每一次互動都顯得流暢自然,並真正尊重他人。這並不是因為他們刻意為之,而是因為他們掌握了一些小習慣。禮儀專家表示,無... -
什麼是FOMO? 為何這種習慣具有破壞力? 2025/06/24你可能聽過FOMO(fear of missing out),它是一種害怕錯過的心理狀態。現在還有一種看起來很像的新穎概念——FOPO(... -
這5種生活習慣會悄悄地傷肝 戒掉為上策 2025/06/20人體內的肝臟具有解毒、幫助消化、儲存養分和調節新陳代謝等功能,是重要且辛勤工作的器官之一。儘管肝臟有再生能力,但它並非堅不可摧。有專家說... -
商界精英:打坐可助你事業成功 進而致富 2025/06/18冥想/打坐正在成為許多商界成功人士的日常習慣。包括蘋果創始人史蒂夫‧喬布斯(Steve Jobs)和推特創始人傑克‧多西(Jack Do... -
專家:這個育兒習慣會悄悄地傷害你的孩子 2025/05/21為人父母者都希望自己的孩子能健康和快樂地成長,但有專家表示,父母養育孩子的一個習慣會悄悄地傷害他們,對他們而言是弊大於利。 -
這個使用手機的習慣透露 你可能有憂鬱症 2025/05/11對很多現代人來說,智能手機是不可或缺的必需品,如果沒有這些手機,他們可能不知道應該如何生活。然而,就在大量使用手機的同時,人們可能會養成... -
8個簡單習慣 打造更強大腦 對抗認知衰退 2025/05/05科學研究表明,我們可以主動提升專注力、防止記憶力衰退、改善情緒、加強注意力和解決問題的能力。令人驚訝的是,這並不複雜。將一些基本的自我照... -
想要財富長期增長?養成這8個簡單習慣 2025/03/27心理學家米歇爾(Walter Mischel)在20世紀60年代末進行的斯坦福棉花糖實驗(Stanford Marshmallow Ex... -
極簡主義的自我提升:讓生活更加美妙 2025/03/23過去幾十年出版的許多有關自我提升的書籍往往過於營銷概念,不過內容卻略顯單薄,但我們也不必因此全盤否定這一領域。 -
養成習慣才能實現目標? 專家分享5個祕訣 2025/03/17人們往往會設定理想高遠的目標,例如要定期到健身房運動來減重,但事後卻發現難以實現。有專家說,能否養成實現目標的習慣是主要的決定因素。有5... -
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百萬富翁有這8樣東西 一些會讓你感到意外 2025/03/14提起諸如「百萬富翁是如何生活的」這類問題時,你會想到什麼?換句話說,如果讓你像大部分的百萬富翁一樣生活,並給你足夠的資金,你會去買些什麼... -
5個習慣助他37歲成為百萬富翁 想借鑒嗎 2025/03/05成為百萬富翁、更有錢的人是很多人的嚮往,也代表一個人的事業成功。白手起家的美國理財網站Parent Portfolio創辦人分享了他在3... -
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心 2025/01/23你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆,或無法集中精神。這應該與你前一天晚上所做的事情有關。有專家說,人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天... -
心態很重要 這10種思維讓人停留在貧窮心態 2025/01/05談到「富足心態和貧窮心態」時,通常指的是型塑我們人生的態度、行為和習慣。這些根深蒂固的生活模式可以為我們帶來成功,也可能是絆腳石,而我們... -
為避免中風 醫生建議你別做這7件事 2024/11/29在很多國家,中風都是主要死因之一,而中風的很多風險因素都是沉靜、無徵兆的,例如高膽固醇。但這不意味著中風無法控制。有醫生分享了在日常生活... -
專家:4個旅遊習慣透露你有「高功能焦慮症」 2024/11/21人們在旅遊時可能會因為行程延誤或改變等原因而感到焦慮,對於有「高功能焦慮症」的人而言,這可能會構成很大的挑戰。有專家說,從4個旅遊習慣就... -
進餐時什麼時候喝水最好?水溫是否重要? 2024/10/25你剛享用了一頓美味的餐點,正準備拿起那杯高高的冰鎮水。但這會不會導致你消化不良? -
小心!這些結帳習慣可能給收銀員帶來困擾 2024/10/01日常採買,超市可能是人們去得最多的地方。並非所有人都知道的是,顧客的一些結帳習慣會給收銀員帶來困擾。 -
5種習慣讓你頭痛 按穴位快速止痛 2024/09/28本文將介紹一些中醫止痛祕招,讓你學會自救,通過簡單的穴位按摩,快速甩開頭痛。還有介紹幫助調養身體、消除頭痛的茶飲和湯品。掌握這些方法,關... -
簡單習慣提升能量 改善記憶力與思考清晰度 2024/09/28很多人覺得自己每天都很累,記憶力也大不如前,甚至經常頭腦混亂。這些問題與日常生活的習慣、身體的平衡有很大的關係。 本文結合西醫與中... -
巴菲特過94歲生日 他的長壽祕訣令人意外 2024/08/31沃倫·巴菲特是全球第七大富豪,週五(8月30日)是他94歲生日。他的長壽祕訣是什麼?令人難以想像的是,巴菲特並非現代健康飲食的推崇者,他... -
歐美文化差異有多大?連喝水習慣都大不同 2024/07/15最近美國人很喜歡到歐洲旅行,但他們發現一個文化差異:在歐洲,一般餐廳不太提供飲用水,民眾喝水習慣也與美國不同;這個話題引發歐美網友熱烈討... -
這些人為何長壽?專家:他們有九大力量 2024/06/26健康長壽的話題在任何時候都深具吸引力。那些長壽之人是怎麼生活的,尤其是那些成群的百歲壽星居住的地方有何特點,您不妨了解一下,也許從中可以... -
這個工作習慣會讓你看似「無能」 趕快改正 2024/06/11人們在職場中難免都會有工作壓力,偶爾也會抱怨一下,但美國的一項研究發現,吹噓自己的壓力有多大會讓你顯得能力不足,比較不受到同事的喜愛。如... -
這9個無心的習慣會偷偷消耗你的能量 2024/05/30人們在不知不覺中可能會做一些事情,甚至養成習慣,但不知道這種無心的習慣會耗盡自己的能量,讓自己筋疲力竭。對此,有專家表達了他們的看法。 -
6個工作習慣透露 你可能有「高功能焦慮症」 2024/05/23「高功能焦慮症」(high-functioning anxiety)並非正式的醫學診斷,這個術語通常被用來描述一個人有焦慮的症狀,例如思... -
青松絮語:背包騎車 2024/05/07許多我們認為理所當然的事,也許並不是絕對的。偶爾打破一下心中的「理所當然」,會有不一樣的發現…… -
專家:晚上做這些事 隔天早上會比較快樂 2024/04/29很多人都希望自己快樂一點,尤其是在早上起床的時候,因為一早就有好心情,一整天都會比較快樂。對此,有專家分享了箇中訣竅。 據《赫芬頓...
