美国全国睡眠基金会进行的调查显示，许多美国人因睡眠不足而造成在工作时?

英国床铺与睡眠咨询团体“睡眠委员会”提出报告，英国政治人物是全国睡眠时

内地一项调查显示，66%的小学生、77%的中学生睡眠时间达不到10小时和9小时指标。

今天发表的一篇研究显示，睡眠较少的人有较胖的倾向，专家说，现在是研究睡眠?

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳，提高健康，养生第一良方。

挪威一名被控强暴的男子，以他是在睡眠状态下犯案的理由，成功替自己脱罪。

根据一份(AC尼尔森)及(亚洲睡眠协会)所做的调查发现，台湾成人约有一半都睡不好，四十五岁以上，高达八成有睡眠问题，台湾人的睡眠困扰，在...

两项研究调查指出睡眠长短与体重增加间的关连性，显示有长期睡眠不足现象的人们，在体重增加方面似乎有较大的风险。

（中央社记者曾志远纽约十7日专电）一项庞大的实验计划发现肥胖者与多睡一点觉可能有很大关联的惊人结果。哥伦比亚大学与纽约的路克罗斯福医院教...

美国政府机构进行的一项有关国民健康的研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于某些肥胖者来说，“多睡一些觉”将是减肥的新药方。

美国一项研究发现，睡眠不足和发胖有很大关联。因此对于部分肥胖者来说，减肥药方将是“多睡一些"。

俄罗斯睡眠研究中心说,睡眠是人长寿与否的指示器。

〈情绪影响〉自由时报记者冯亦宁／台北报导 当东方风吹进卧室，究竟能带给人们什么样的影响？

自由时报记者罗碧╱台北报导 　廿八岁的陈先生最近发现自己老是忘东忘西，明明是要“马上办”的公事，但一转眼就忘记要处理；而四十岁的林小姐...

肥胖的人要小心了！中年发福的黄先生，晚上睡觉鼾声不停，有时会呼吸中断。医师诊断确定罹患“睡眠呼吸中止症”；不但影响健康，罹患高血压、心脏...

正常的睡眠有益健康成长，睡懒觉非但无益于宝宝健康，还有以下弊病：

睡的多，睡的少都可能出问题，为了对症下药，高医设立的睡眠障碍门诊就特别开辟了睡眠检测室，从患者在睡眠中的各种生理反应，帮助患者睡个好觉。

研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠（一周内每天少睡2小时），也会引起在危险或在不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课和开车的时候。英国对汽...

常常睡眠不足不只会造成精神状况不佳，还有可能变胖。根据美国一项研究报告指出，睡眠其实有助于减轻体重，每天睡不到六小时的人要小心体重直线上...

日本睡眠学会预定今天发表的一项研究显示，晚餐之后一个半小时左右泡个热水澡，可以让直肠深处暖烘烘，更是有效改善睡眠品质的最佳良策。这项研究...

一份全民网路票选十大最需要睡眠的人士名单今天出炉，日理万机的陈水扁总统高居第二名，话题女王许纯美第三名，前总统李登辉、一天只睡一小时的艺...

一觉好梦，是许多忙碌现代人的最大梦想，日本有业者最近开发出一整套帮助睡眠的器材，号称可以终结失眠问题，不过代价不便宜，一套售价超过台币九...

根据统计国内百分之二十五的成年男性、及百分之十的成年女性患有习惯性打鼾，这其中有五分之一左右，打呼会造成呼吸暂时中止，白天容易嗜...

集中丹田（小腹）位置，做4︰7︰8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下，有平静调和身心的...

人的一生有三分之一是睡眠时光，然而据美国睡眠基金会（NationalSleep Foundation）调查显示，全美国有将近九千万的人面...

〔牛津大学〕调查发现，英国三分之二的受访儿童在自己房间都有专属的电脑、电视或电玩，他们的睡眠时间也因此减少。

最新调查显示，中国大陆三成以上民众有睡眠障碍，其中具睡眠障碍的男性多于女性，而具有睡眠中呼吸障碍者，以中年男性为高发人群，造成睡眠呼吸障...