（大纪元记者杨秋莲台湾高雄报导）打鼾，自远古以来偕是人畜共有的睡眠障碍，医学界认为打鼾只是睡眠礼仪的问题，但事与愿违；打鼾之人虽然一夜好...

(据台视新闻报导)你常常睡眠不足吗？小心，会打乱体内的基因运作，英国研究发现，睡眠不足，不只会打乱生理时钟，连续一个礼拜睡眠不足，还会影...

现代人生活紧张、压力大，睡眠品质普遍不良，根据亚洲睡眠协会（ASRS）调查指出，睡眠障碍的年龄层有逐渐下降之趋势，睡眠问题成因除了压力外...

德国研究今天指出，吸烟者的睡眠时数较少，也较容易浅眠。

美国研究发现，运动能改善睡眠品质，甚至治好失眠。

台湾疼痛医学会今天发表调查显示，有75%的睡眠障碍者过去1年中，曾有疼痛症状，且疼痛部位越多，睡眠品质越差，但会寻求医疗协助的不到25%...

睡眠障碍是现代人常见的困扰，现在，透过一只小小的手表，就能知道自己睡的好不好。长庚医院今天宣布成立睡眠中心，推出新引进就像手表般的“睡眠...

数据显示台湾有超过200万人饱受失眠困扰，因此如何改善睡眠品质相当重要，而有家居用品业者和医院合作重新打造新的睡眠中心，并且教导大家改善...

行政院劳工委员会劳工安全卫生所对高科技劳工进行的一项研究调查发现，约三成受访者觉得自己睡眠品质差，而受访者早晨醒来有五成六会感到倦怠、精...