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睡眠品质
【大纪元9月14日报导】（中央社纽约14日路透电）德国研究今天指出，吸烟者的睡眠时数较少，也较容易浅眠。
柏林夏里特大学（Charite）附设医院研究人员发现，在1071名吸烟族群中，17%睡不到6小时，28%表示睡眠品质“受到干扰”。
研究领导人寇尔斯（Stefan Cohrs）说，但在1243名非吸烟族群中，睡不到6小时的比例是7%，睡眠品质受到干扰则是19%。
研究发表在“成瘾生物学”（Addiction Biology）期刊。
研究人员表示，尼古丁的提振精神效果可能是背后原因。但此研究无法证明吸烟会直接影响睡眠，因为吸烟者可能还有其他习惯，例如熬夜等，会对睡眠造成影响。
睡眠品质不好不仅使清醒时间增加，部分研究也指出，睡眠品质不良也和肥胖、糖尿病以及心脏疾病等健康问题有关。（译者：中央社陈怡君）