维生素C
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医生:牙龈出血可能代表身体缺少某种物质 2026/03/18人体需要各种营养素来维持正常的运作,如果缺少某些营养素,可能会出现一些明显的症状。最近有医生在社交媒体上分享了一些症状可能代表的意义,其... -
3件事助我战胜癌症 癌愈者分享抗癌秘诀 2026/03/08很多人一听到癌症就会联想到死亡。得了癌症纵能幸存下来,可能也要受尽折磨。常规的治癌方法就是化疗、手术、放疗,加上各种副作用,似乎就是一连... -
视黄醇 vs 维生素 C:抗老到底该选哪一个? 2026/02/03本文包含联盟连结,我们可能会从中获取佣金,以支持真实独立的新闻报导(不会对您产生任何额外费用)。 谈起抗老保养,很少有话题像“视黄... -
吃出好肤质 猕猴桃富含维生素C可直达肌底 2026/01/07近期,新西兰的一项新研究发现,摄取猕猴桃与皮肤胶原蛋白生成和自我更新,存在着密切关联。原理在于猕猴桃内富含的维生素C,可以透过血液循环到... -
台湾水果王国 你知道这些水果冷知识吗? 2025/12/29什么!番石榴(芭乐)竟然是维生素C的“隐形冠军”?人家说“凤梨头、西瓜尾”比较甜,凤梨头是指哪里?食品添加物中的肉类“嫩化剂”成分来自热... -
野玫瑰果:天然维C宝库 提升免疫又抗炎 2025/11/28野玫瑰果(Rose Hips)富含维生素 C、E、抗氧化剂与健康脂肪,可增强免疫力、改善皮肤、抗发炎并支持心血管与视力健康。本文教你挑选... -
胰腺癌风险、警讯与治疗选择 一次看懂 2025/11/21胰腺癌是死亡率最高的癌症之一。尽管仅占所有癌症病例的约3%,但它导致的癌症相关死亡人数却不成比例地高。本文详解其症状、风险因素(吸烟、夜... -
冰箱不是万能保鲜库 正确存放蔬果有秘诀 2025/11/06冰箱不是万能保鲜库!错误冷藏会让蔬果流失维生素与风味。专家教你辨识“冷敏感”食材与正确保存方式,让营养、口感与荷包都不打折。 -
五大“淡斑食物” 由内而外吃出水光肌 2025/10/02别再只依赖昂贵的保养品!本文根据多篇权威科学研究,为你揭示5种经证实有效的“淡斑食物”,从蓝莓到番茄,教你如何由内而外吃掉黑色素,养成健... -
吃饱不等于营养够!全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺? -
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不同颜色彩椒 哪一种才是维生素C冠军? 2025/08/17彩椒的维生素C含量出乎意料地高,甚至优于橙子与奇异果。本文比较不同颜色彩椒的营养成分,帮助读者更有效摄取维生素C。 -
用这些方法储存奇异果 保存期限可超过14天 2025/07/01学习正确储存奇异果的方法,可以帮助您最大限度地使用这种水果。首先要学会挑选您所需要的奇异果,并且学会辨别熟透的或接近腐烂的奇异果,避免买... -
很多水果都很甜,所以不少人担忧:吃水果会不会摄取过多糖分?关于水果的常见疑问,营养师将在本文为您逐一解惑。 -
青柠:提升免疫力 促大脑健康的酸爽水果 2025/03/25青柠恰到好处地平衡了酸味和微妙的甜味。其独特的酸爽风味能提升各种菜肴的口感,无论是清爽的莎莎酱还是经典的青柠派。青柠不仅能作为美味的食材... -
加国农村和偏远地区粮食短缺 引发坏血病 2024/11/25上周早些时候,在萨省北部,医生发现,因为长期严重缺乏维生素C,导致出现了27例坏血病病例。专家表示,这些病例也反映出加拿大农村和偏远社区... -
三大护眼营养素 这样吃胜过保健品 2024/11/11眼睛是心灵之窗,需要细心照顾。要保护眼睛,需要摄取三种护眼成分:叶黄素、花青素和维生素C,通过食物补充比吃保健品效果更好。 -
胆囊保健的6大营养素 天然方法远离胆结石 2024/10/27胆囊疾病在美国非常普遍,其中最常见的是胆结石,它会引发多种相关疾病,增加患癌和死亡风险,所以保护胆囊健康很重要。我们可以通过在日常饮食中... -
加拿大医生:警惕粮食缺乏导致坏血病 2024/10/08由于粮食缺乏状况日益严重,导致人们营养不良,加拿大医生提醒,需警惕坏血病。这种病是由于严重缺乏维生素C造成的。 -
维生素C是人体必需的营养素,它具有优秀的抗氧化能力,对心血管健康至关重要。人体合成胶原蛋白也少不了维生素C。 -
食道癌早期警讯 医师教你识别 4招预防 2024/07/22食道癌跟很多癌症一样,早期发现,治疗较有效,一旦扩散,就很难治疗。预防食道癌,良好的习惯,有帮助。 -
辣椒护心抗癌、让人快乐 但3类人要小心 2023/10/17《美国预防心脏病杂志》上发表的研究发现,经常吃辣椒的人相对于不吃和很少吃辣椒的人来说,其心血管疾病的死亡风险、癌症的死亡风险以及中风的死... -
柠檬水抗癌?你喝对了吗? 2023/06/18柠檬水到底能不能抗癌?我们在喝柠檬水的时候,到底应该怎样做对我们的健康有最大效益? -
木瓜是养生“万寿果” 但4类人不能吃 2023/06/08夏季的高温会让人感觉燥热,若此时能喝杯冰凉的木瓜牛奶,即解暑又营养健康。木瓜有“万寿果”之美誉,其果实、叶子、种子和乳汁皆可入药。不过... -
良好的视力从餐盘开始 保持眼睛健康5秘诀 2023/06/03你可能不会像对待心脏或骨骼一样对待眼睛的健康,但也不应把眼睛的健康当作理所当然。有一些方法可以帮助眼睛保持健康,维持功能。如果你想给自己... -
虾青素防眼病更佳 6种护眼顶级食物不可错过 2023/04/18衰老是不可避免的,但视力在很大程度上取决于个人的生活方式。长期服用适当的营养物质来滋养眼睛,可以大大有助于保持良好的视力,直到晚年。有证... -
天然维生素vs.合成维生素 差别在哪里? 2023/03/18大部分在商店内贩售的维生素产品,都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少,但是它们通常都是非常大型的制药公司。不过“... -
快速摆脱身体不适 高剂量维生素C有助改善 2023/03/10您能感觉它在侵犯您的全身:浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体,好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷嚏。这渐近且不断来袭的疾病... -
拒绝破坏性治疗 医师揭不为人知的癌症替代疗法 2022/12/06也许你被诊断得了癌症,并正在考虑选择什么样的治疗方案,虽然朋友和家人可能会建议你走常规路线,但你认为一定有一种比“破坏性治疗”更好、毒性...
