维生素C

人体需要各种营养素来维持正常的运作，如果缺少某些营养素，可能会出现一些明显的症状。最近有医生在社交媒体上分享了一些症状可能代表的意义，其...

很多人一听到癌症就会联想到死亡。得了癌症纵能幸存下来，可能也要受尽折磨。常规的治癌方法就是化疗、手术、放疗，加上各种副作用，似乎就是一连...

本文包含联盟连结，我们可能会从中获取佣金，以支持真实独立的新闻报导（不会对您产生任何额外费用）。 谈起抗老保养，很少有话题像“视黄...

近期，新西兰的一项新研究发现，摄取猕猴桃与皮肤胶原蛋白生成和自我更新，存在着密切关联。原理在于猕猴桃内富含的维生素C，可以透过血液循环到...

什么！番石榴（芭乐）竟然是维生素C的“隐形冠军”？人家说“凤梨头、西瓜尾”比较甜，凤梨头是指哪里？食品添加物中的肉类“嫩化剂”成分来自热...

野玫瑰果（Rose Hips）富含维生素 C、E、抗氧化剂与健康脂肪，可增强免疫力、改善皮肤、抗发炎并支持心血管与视力健康。本文教你挑选...

胰腺癌是死亡率最高的癌症之一。尽管仅占所有癌症病例的约3%，但它导致的癌症相关死亡人数却不成比例地高。本文详解其症状、风险因素（吸烟、夜...

冰箱不是万能保鲜库！错误冷藏会让蔬果流失维生素与风味。专家教你辨识“冷敏感”食材与正确保存方式，让营养、口感与荷包都不打折。

别再只依赖昂贵的保养品！本文根据多篇权威科学研究，为你揭示5种经证实有效的“淡斑食物”，从蓝莓到番茄，教你如何由内而外吃掉黑色素，养成健...

吃饱不等于营养够！全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺？

彩椒的维生素C含量出乎意料地高，甚至优于橙子与奇异果。本文比较不同颜色彩椒的营养成分，帮助读者更有效摄取维生素C。

学习正确储存奇异果的方法，可以帮助您最大限度地使用这种水果。首先要学会挑选您所需要的奇异果，并且学会辨别熟透的或接近腐烂的奇异果，避免买...

很多水果都很甜，所以不少人担忧：吃水果会不会摄取过多糖分？关于水果的常见疑问，营养师将在本文为您逐一解惑。

青柠恰到好处地平衡了酸味和微妙的甜味。其独特的酸爽风味能提升各种菜肴的口感，无论是清爽的莎莎酱还是经典的青柠派。青柠不仅能作为美味的食材...

上周早些时候，在萨省北部，医生发现，因为长期严重缺乏维生素C，导致出现了27例坏血病病例。专家表示，这些病例也反映出加拿大农村和偏远社区...

眼睛是心灵之窗，需要细心照顾。要保护眼睛，需要摄取三种护眼成分：叶黄素、花青素和维生素C，通过食物补充比吃保健品效果更好。

胆囊疾病在美国非常普遍，其中最常见的是胆结石，它会引发多种相关疾病，增加患癌和死亡风险，所以保护胆囊健康很重要。我们可以通过在日常饮食中...

由于粮食缺乏状况日益严重，导致人们营养不良，加拿大医生提醒，需警惕坏血病。这种病是由于严重缺乏维生素C造成的。

维生素C是人体必需的营养素，它具有优秀的抗氧化能力，对心血管健康至关重要。人体合成胶原蛋白也少不了维生素C。

食道癌跟很多癌症一样，早期发现，治疗较有效，一旦扩散，就很难治疗。预防食道癌，良好的习惯，有帮助。

《美国预防心脏病杂志》上发表的研究发现，经常吃辣椒的人相对于不吃和很少吃辣椒的人来说，其心血管疾病的死亡风险、癌症的死亡风险以及中风的死...

柠檬水到底能不能抗癌?我们在喝柠檬水的时候，到底应该怎样做对我们的健康有最大效益?

夏季的高温会让人感觉燥热，若此时能喝杯冰凉的木瓜牛奶，即解暑又营养健康。木瓜有“万寿果”之美誉，其果实、叶子、种子和乳汁皆可入药。不过...

你可能不会像对待心脏或骨骼一样对待眼睛的健康，但也不应把眼睛的健康当作理所当然。有一些方法可以帮助眼睛保持健康，维持功能。如果你想给自己...

衰老是不可避免的，但视力在很大程度上取决于个人的生活方式。长期服用适当的营养物质来滋养眼睛，可以大大有助于保持良好的视力，直到晚年。有证...

大部分在商店内贩售的维生素产品，都含有人工合成的维生素粉末。虽然从事制造维生素粉末的厂商很少，但是它们通常都是非常大型的制药公司。不过“...

您能感觉它在侵犯您的全身：浑身不舒服、沉闷的头痛、虚弱的身体，好了又犯、犯了又好。也许您会感到畏寒或不停打喷嚏。这渐近且不断来袭的疾病...

也许你被诊断得了癌症，并正在考虑选择什么样的治疗方案，虽然朋友和家人可能会建议你走常规路线，但你认为一定有一种比“破坏性治疗”更好、毒性...