何謂「換框法」
我們習慣用主觀意識看待任何事物，這般看待事物的觀點就稱為「框架」。
即使面對的是同一件事，只要藉由換框便能看見完全不同的風貌。
舉個例子說明，這是關於一位非常愛乾淨的婦女的故事。
愛乾淨是件好事，但這位婦女常會因為一點髒汙，就不高興地發脾氣。為了不觸怒她，全家人深怕家裡有任何髒汙，每天因此都過得戰戰兢兢的。
後來有位心理治療師對她這麼說：
「如果妳想活在連一點灰塵也沒有的屋子裡，那麼妳周遭就不能有任何人，這真的是妳想要的生活嗎？家裡之所以會有腳印和手垢，是因為有愛妳的家人和朋友圍繞在妳身邊的緣故，不是嗎？」
後來這位婦女發現屋子髒了的話，只要打掃一下就行了。從此和家人的關係也變得融洽多了。
像這樣改變觀點，改變想法（框架）的作業，稱為「換框法」。透過別的觀點捕捉事物，跳脫既有框架，便能激發潛能和創意。
藉由「換框法」，看見自己的優點
即使面對的是同一個人，藉由「換框法」，看待對方的態度也會變得不一樣。
一旦將對方套上「棘手的類型」這般框架時，便只會注意對方讓自己感到「棘手」的部分。不妨換上「談得來」這樣的框架，自然就會注意到對方的優點。
若能注意到對方的優點，便會對對方的事產生興趣，就有機會建立更好的關係。
個性太頑固的人，是無法順利進行「換框法」的，因此平常就要養成由不同角度看待事物的習慣。@(本文結束)
摘編自 《NLP超強溝通術：激發自我、完美溝通、成就未來》 如果出版社 提供
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