何谓“换框法”
我们习惯用主观意识看待任何事物，这般看待事物的观点就称为“框架”。
即使面对的是同一件事，只要藉由换框便能看见完全不同的风貌。
举个例子说明，这是关于一位非常爱干净的妇女的故事。
爱干净是件好事，但这位妇女常会因为一点脏污，就不高兴地发脾气。为了不触怒她，全家人深怕家里有任何脏污，每天因此都过得战战兢兢的。
后来有位心理治疗师对她这么说：
“如果你想活在连一点灰尘也没有的屋子里，那么你周遭就不能有任何人，这真的是你想要的生活吗？家里之所以会有脚印和手垢，是因为有爱你的家人和朋友围绕在你身边的缘故，不是吗？”
后来这位妇女发现屋子脏了的话，只要打扫一下就行了。从此和家人的关系也变得融洽多了。
像这样改变观点，改变想法（框架）的作业，称为“换框法”。透过别的观点捕捉事物，跳脱既有框架，便能激发潜能和创意。
藉由“换框法”，看见自己的优点
即使面对的是同一个人，藉由“换框法”，看待对方的态度也会变得不一样。
一旦将对方套上“棘手的类型”这般框架时，便只会注意对方让自己感到“棘手”的部分。不妨换上“谈得来”这样的框架，自然就会注意到对方的优点。
若能注意到对方的优点，便会对对方的事产生兴趣，就有机会建立更好的关系。
个性太顽固的人，是无法顺利进行“换框法”的，因此平常就要养成由不同角度看待事物的习惯。@(本文结束)
摘编自 《NLP超强沟通术：激发自我、完美沟通、成就未来》 如果出版社 提供
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