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這段視頻為何讓人放鬆?你可能有ASMR反應

Cindy Drukier

Wryfield Lab製作了一支「反切西紅柿」的視頻,目的是觸發觀眾的「自發性知覺極點反應」(ASMR)。(視頻截圖)

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【大紀元2016年03月17日訊】(英文大紀元記者Cindy Drukier報導,陳潔雲編譯)如果你需要讓自己放鬆一下,不妨看看這段視頻,其中,一把利刃切番茄片的過程被反了過來,配上逼真的聲響,格外令人平靜。

視頻是由Wryfield Lab製作的,同類短片體現出一種新的風格;而觀眾通過五感獲得的放鬆舒適感則被賦予一個名稱——「自發性知覺極點反應」(self-reliant sensory meridian reaction,簡稱ASMR),是時下頗為流行的術語。

具體來說,ASMR類視頻和音頻會讓一些觀眾在頭部、頭顱或頭皮、後背或身體周邊區域產生獨特而愉快的輕微刺痛感。其錄音大多是雙耳錄音(Binaural Recording,也稱人頭錄音),就是使用兩個麥克風為聽者重現3D立體聲的聲效;同時,製作時也保留耳廓、耳道、頭骨、肩部等對聲波的折射、繞射和衍射等信息,讓聽者清晰感受到聲源的方位距離,感覺自然逼真。

作為術語的ASMR是由詹妮弗‧艾倫(Jennifer Allen)——紐約一位網絡安全專家在2010年提出的。她在臉書上創建了一個名為ASMR Group的群組,目前擁有8300多名會員。

ASMR現象

目前人們對於ASMR的瞭解還不是很多,並且也不是每個人都有這種體驗。一些研究人員認為它只是一種反常的感官體驗,另有很多人則更認真地看待它,也開始探究如何利用它來緩解抑鬱、壓力和慢性疼痛。

據英國學者在2015年3月進行的一項研究,以下各種視聽體驗都可以觸發人的ASMR體驗。

◇ 聆聽輕柔的低語或耳語;
◇ 聆聽安靜、清爽的重複聲響,如翻書頁或切西紅柿;
◇ 觀看某人認真地做一個平常的事,如折疊毛巾;
◇ 獲得溫柔的個人關注。

不太可能觸發ASMR體驗的則包括吸塵器或飛機的聲音,以及大笑或微笑。

「雖然ASMR目前是一種很流行的感性經驗,但這種現象的確切性質還是未知數。」一篇題為「自發性知覺極點反應(ASMR):流動的精神狀態」的研究論文如是歸納道。

儘管科學界才剛剛開始追蹤這一現象,但著力打造觸發ASMR體驗的視頻、設計的社群已初露端倪,製作這個短片的Wryfield Lab就是一員;此外,聚合網站reddit上也有個ASMR社區,擁有超過11萬個註冊用戶。@*

責任編輯:茉莉

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2016-03-17 9:58 AM
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