【大紀元2月9日訊】(自由時報記者鍾麗華/專題報導)走！我們一起去健走。衛生署根據民眾推薦，蒐集一百條適合健走的路線，遍佈全國，其中最短的是捷運淡水線中山站到雙連站間，只有零點五公里，大約有八百步；最長則為桃園縣的齋明寺古道，全長六點五公里，有一萬一千步。
本報特地精選十條路線，介紹給讀者。民眾也可以上網下載相關路線，網址：http://www.nv.com.tw/health_body/main02_02.htm。
●北部健走
１大安森林公園（台北市）
健走範圍：公園內部到外圍人行道
公里數：約四公里
步數：約六千六百步
沿途風景：地處台北市大安區，交通相當便利，園內分佈不同的樹木，充滿綠意，加上設置許多公共藝術品，邊走邊欣賞，心情也跟著輕盈愉悅起來。
２淡水漁人碼頭（台北縣）
健走範圍：碼頭內
公里數：約一點五公里
步數：約二千五百步
沿途風景：多功能的休閒漁港，可以吹海風、看淡水落日，遙望觀音山，還有魚型雕塑的戶外草坪，而情人橋更是健走時，不能錯過的地方。
３靜心湖（新竹市）
健走範圍：公園內
公里數：約一點五公里
步數：約二千五百步
沿途風景：該湖隱身在竹科內，許多科技新貴卻渾然不知。踏著石板路經過一道道拱門，有圓形、六角形、花瓶形狀的石門牆，讓人興起一股思古幽情。
◆其他好所在：
基隆市：八斗子潮境公園、情人湖、碧砂漁港；台北市：國父紀念館、線型公園、天母運動公園、敦化南北路、北投溫泉區；台北縣：淡水漁人碼頭、八里左岸、新莊體育場、板橋縣民廣場、中正橋下河濱公園、二重疏洪道；桃園縣：白沙岬燈塔、新屋綠色走廊、虎頭山公園、石門水庫、齋明寺古道；新竹市：高峰植物園、青草湖、南寮沿海步道；新竹縣：紅毛港紅樹林休憩區、寶山水庫、九芎湖九福步道、飛鳳山。
●中部健走
４縣立自然科學博物館（台中市）
健走範圍：科學館 – 植物園
公里數：約三公里
步數：約五千步
沿途風景：科博館就像一本自然科學百科全書，建議先走園內的羊腸小徑，繞館一週後，再走植物園的腹地，環繞園區一圈，接受知識之旅的薰陶。
５埔里地理中心碑（南投縣）
健走範圍：虎子山公園內
公里數：約三公里
健走步數：約五千步
沿途風景：登臨虎子山遠眺，可觀看日出日落的美景，鳥瞰埔里盆地地形，夜晚時刻也是欣賞夜景的最佳立足點。
◆其他好所在：
苗栗縣：公館大坑、天花湖古道、貓貍山公園、永和山水庫；台中市：台中公園、國立美術館、都會公園；台中縣：潭雅神綠園道、咬人狗坑登山步道、東豐自行車道；南投縣：草屯將軍廟、包尾山登山步道、鹿谷八通關古道；彰化縣：北斗橋 – 七星橋、二水集集支線、田中森林公園；雲林縣：古坑綠色隧道、湖本、台西活力海岸、斗六運動公園。
●南部健走
６蘭潭後山自然步道（嘉義市）
健走範圍：蘭潭後山進水口 – 筍寮
公里數：約三公里
步數：約五千步
沿途風景：不僅有廣闊碧綠的水庫景觀，其後山步道也是健走的最佳選擇。
而且還設有蘭壇彩色噴泉，多采多姿的水花，令人眼花撩亂。
７成功大學（台南市）
健走範圍：光復校區 – 成功校區工學院大道
公里數：三公里
步數：約五千步
沿途風景：成功校區校園內充滿濃厚的書卷氣，百年老榕旁柔軟的草坪上坐著三三兩兩的人群，別具特色。
８愛河（高雄市）
健走範圍：建國橋 – 高雄大橋
公里數：約六公里
步數：約一萬步
沿途風景：偶爾可見老師帶著學生戶外寫生，到了晚上，河邊的咖啡座與涼椅更成為情侶談情、觀賞星星的地方。
◆其他好所在：
嘉義市：嘉義公園、八掌溪親水公園；嘉義縣：朴子堤頂大道、中正大學休閒步道、仁義潭水庫；台南市：安平古堡、億載金城、成功大學、台南體育公園；台南縣：關仔嶺、新化林場、台南體育公園、南科園區公園；高雄市：高雄美術館、中正文化中心；高雄縣：縣立文化中心、澄清湖、橋頭糖廠、鳳山熱帶園藝試驗分所；屏東縣：屏東縣立運動公園、瑪家原住民文化園區、千禧公園。
●東部健走
９羅東公園
健走範圍：公園內
公里數：約三公里
步數：約五千步
沿途風景：走近親水棧道瞧看，才發現湖裡滿是顏色鮮豔的鯉魚，遠處也有幾隻黑天鵝、白天鵝優游其中，一派輕鬆自在。
１０七星潭自行車道
健走範圍：南濱公園 – 七星潭
公里數：約六公里
步數：約一萬步
沿途風景：經過完善規劃的七星潭自行車道和人行步道，沿路可以自在健走，有蔚藍的太平洋和輕鬆自在的氣氛相伴。
◆其他好所在：
宜蘭縣：羅東運動公園、蘭城新月、龍潭湖風景區、冬山河自行車道；花蓮縣：七星潭、花蓮縣立體育場、佐倉步道、砂卡噹步道；台東縣：大坡池、台東森林公園、關山環鎮步道。
●離島健走
馬祖：南竿津仁步道、北竿環島北路；金門：古寧頭、金城鎮、金湖鎮；澎湖：濱海公路、觀音亭、火燒坪海堤步道。
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