九個讓女人變漂亮的小祕招

作者﹕瓊樓
女人,總是顧東顧西,卻常常顧不著自己,若說女人偉大、無私,倒不如說是女人太笨,不懂得珍愛自己;這裡不是教妳自私喔,女人得學會愛惜自己多一點,才能營造自信,讓自己活的更漂亮更有魅力。

以下提供一些能讓女人變漂亮的小秘方,女人可得學著點。

1.不管豔陽天或陰天,出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,晚上睡前一定要卸妝,要細心呵護才能展現完美膚質。

2.注重體內環保,據說每天清晨起床時喝杯溫開水,加些鹽巴,可以清腸胃,保持身體健康。

3.陽光中的紫外線,易造成曬傷,可別以為陰天就不需要防曬,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此還是要做好防曬工作,才能防止肌膚老化產生斑點。

4.洗臉時,先用溫水拍濕全臉,再用冷水洗臉,會讓肌膚的毛細孔變小。

5.洗完臉後,可以將養樂多或優酪乳塗抹在整個臉上,去斑兼美白,記得用量不需要太多,以免滴下來沾到衣服。

6.保持皮膚清潔,脫水的皮膚,容易以乾燥、起皺紋的方式來抗議。多喝水、不熬夜,少吃油炸、刺激類的食物,減少粉刺痘痘的發生。

7.要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄片,置放在臉上,約15分鐘再拿下來。小黃瓜應該是最常見的古老保養法,由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保濕物質(氨基酸、多醣體),算是不錯的保養方式,可用來鎮靜曬傷後的肌膚,也具有收殮毛細孔、美白及保持肌膚水份的功效,過一段時間,你就會感覺臉變的白嫩。

8.晚上睡覺前少喝水,才不會因為睡覺時身體代謝緩慢,導致雙眼浮腫,看起來挺沒精神的。

9.泡溫泉,泡溫泉可以讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善皮膚。

白天可以多喝水,要有一個健康的概念,飲用水越單純越好,咖啡、茶葉及各類含糖飲料,只能當成嗜好性飲料,不可以用來取代當水喝。記得每天喝8大杯水,多吃蔬菜水果,遠離煙酒、不熬夜,皮膚才會保證水亮。 @*

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美東時間: 2009-02-14 03:08:26 AM 【萬年曆】
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