吃好又吃巧 京酱肉丝与包饼

朱博镛 料理

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喜欢面食的人,一定会喜欢京酱肉丝包饼,京酱肉丝是传统北京菜,选用猪里肌肉为主料,以豆瓣酱和甜面酱调味,再用北方特有烹调技法“酱爆”烹调而成。这是一道很浓郁的北方家常菜,搭配上清爽的葱丝,除了下饭之外,喜欢面食的人可以搭配面皮食用,吃起来更是美味。

炒好的京酱肉丝加上葱丝,不论是配上米饭或烙饼,让人胃口大开。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

自己手杆的面皮,香味够劲,扎扎实实的手工面皮,放在平底锅中烙香即可,没有丝毫油腻感,夹些肉丝和青葱放在手做饼皮中间,用筷子卷起面皮,这样一个漂亮而美味的京酱肉丝包饼就完成了。
加上油酥,烙饼时会产生天然的香味,面饼有多层次口感。(摄影: 江柏逸/大纪元)

用平底锅将面饼烙成二面微黄即可起锅。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

自己手杆的面皮,香味够劲,扎扎实实的手工面皮。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

大锅做面饼。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)


家常烙饼 材料及做法

600g中筋面粉、糖1小匙、盐1小匙、300g水(摄氏75度)

将上述面粉加入1-2匙油,揉成面团,醒30分钟。
面粉分成小团,杆成片状,铺上油酥(没做油酥,食用油也可),卷成圆圈后,用平底锅烙熟即可。

油酥做法:猪油烧热(猪油:低筋面粉1:1)淋在低筋面粉上,待冷却即可使用。加上油酥烙饼时会产生天然的香味,面饼会有多层次口感。

京酱肉丝 材料及做法

材料:

猪肉、葱、蛋白适量、甜面酱适量、豆瓣酱适量、糖少许、酱油少许、料酒少许、香油少许。

做法:

1. 猪肉切丝后打水,加入油、一小匙酱油、香油适量、少许料酒可腌渍片刻后,均匀裹上马铃薯淀粉。
2. 葱切丝,冰镇泡水后捞起备用。
3. 将裹上马铃薯淀粉的肉丝放入少许油,约70度的锅中,小火轻轻拌炒,待肉丝(半熟)变色后捞起备用。
4. 甜面酱适量、豆瓣酱适量(1:2)加入适量开水、酒、香油、糖和开备用,干净炒锅烧热后,将调好的酱汁,以小火烧煮,再加入酱油至香味出来,酱汁冒泡后(酱爆),再放入半熟的肉丝均匀拌炒。
5. 待肉丝吸收了京酱的香味时,盛起放在冰镇过后的葱丝即可。

TIPS:

1. 一般餐厅做的京酱肉丝都会将肉丝先过油锅,不想吃太油腻的京酱肉丝,可试试小火拌炒,这样的做法,花的时间虽然多一些,但吃起来健康又美味。
2. 想要使肉丝吃起来像餐厅般的嫩滑,又不想放小苏打粉,有个小诀窍,可以加点冷开水在肉丝上,拌开后,静置20分钟,打些水可以使肉质细嫩。
3. 吃不惯生葱呛味的人,可将生葱稍炒过,再放在京酱肉丝里味道也很赞。@*

京酱肉丝。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

葱切成丝,冰镇泡水后可保持色泽鲜明。(摄影: 江柏逸/大纪元)

甜面酱、豆瓣酱比例(1:2)(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

不放小苏打,猪肉丝打水,可以使肉质嫩滑。(摄影: 江柏逸 / 大纪元)

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