客家凤尾菜化身健康料理 好味道

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【大纪元12月19日讯】(大纪元记者李惠堂屏东报导) 俗称“过猫”的凤尾菜是常见的盘中佳肴,经由大仁科技大学客家研究中心暨食品营养系的推广及现场烹调,一盘盘结合创意的凤尾菜美食,不只多样性是首见,更让昨(18日)设于屏县府的发表会现场是香味扑鼻,令人食指大动。

屏东县六堆客家地区产业的发展,继协助推广槟榔花成为美食佳肴之后,以实际行动支持凤尾菜的开发推广,经结合大仁科技大学客家研究中心暨食品营养系的研发推广与创意,以简易加工调理的烹调技术,让客家地区常见的凤尾菜,成为既营养又方便的美食佳肴。

在今天的客家凤尾菜调理示范推广发表会的现场中,共推出7种菜肴及点心,包括有三味沙拉、翡翠蛋、绿力精力汁、鲜味凤尾汤、浴火凤凰、绿力果冻及清炒双凤,每种菜肴或点心都有其风味和特色,令人眼睛为之一亮。

屏东县副县长钟佳滨也扮起厨师,轻轻松松就炒好一道凤尾菜上桌,钟副县长同时表示,凤尾菜在日本相当流行,尤其凤尾菜栽培不需农药,养生保健又无污染,如果凤尾菜能够进军检验难度最高的日本,将是客家产业的一大福音。

大仁科技大学客家研究中心暨食品营养系教授蓝群杰表示,自恐龙时期就存在的蕨类植物,至今品种多样,但并非每样品种都可食用;民众常吃的菜肴“过猫”就是客家野蕨,因在田圳水沟或潮湿阴凉环境下可见其踪影,客家人称它为“乌蕨”或“过沟菜”,由于食用的部位只在其嫩叶,在嫩叶未展开之前,有着长长细柄且尾端卷曲如“凤尾”,因此依“佛手瓜”雅称为龙须菜的模式,将“过猫”正名称呼为凤尾菜。

蓝群杰指出,凤尾菜的水分含量比一般生鲜蔬菜还高,还有丰富的粗蛋白、粗脂肪及粗纤维等,所以凤尾菜是优质的整肠健胃食品,凤尾菜还含有丰富的钙、镁、磷及钾等矿物质,是儿童及老年人非常需要补充的元素,在微量元素方面,凤尾菜的铜、锌、锰、硒的含量也比一般蔬菜类高出数十倍,这些微量元素是目前身体内制造抗氧化酵素的重要元素,能够去除身体内或饮食产生的自由基,是抗氧化的最佳利器,也是防癌的先驱。

蓝群杰还说,凤尾菜喜生长在阴凉及水分充足的土壤,非常适合在屏东平原种植,而且在施肥和病虫害管理也较为容易,又不怕风灾及水灾,一年四季都可采收,若能研发采收和保存的现代技术,凤尾菜必能登上国际的舞台,为屏东及台湾再创另项的农业生产契机。◇(http://www.dajiyuan.com)

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