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想要为一成不变的生活增添丰富色彩吗?倘佯大自然可以一解压力烦忧。角板山风景秀美,洁白冬梅、娇艳春樱、飒红秋枫,夏观青蓊绿树,四季各有其美,不妨趁着假日到此走走,享受一个舒适惬意的假日时光。
登山健行乐

虎头山公园将近十条步道,大多数是林荫夹道,纵然艳阳当空照,也不致于长时间曝晒,而且步道由木板、石阶、石板组成,平坦好走,可以说是“散步”步道,适合所有年龄层。

兼六园是回游式庭园,旅人必须穿梭其间才得以浏览全貌,春之樱花、夏之苍蒲、秋之枫红、冬之松雪,兼六园景色清雅陶冶心灵,也能一睹恢宏古代庭园的巧夺天工!

高雄冈山景点“岗山之眼”天空步道,是高人气打卡景点,以唯美小提琴作为设计意象,无论白天登高漫步或傍晚赏落日黄昏都各有特色。

早在清光绪十六年(公元1890年)刘铭传在基隆河造铁路桥时,就有工人在河中意外发现了砂金,金瓜石坊间就开始流传黄金传说......

鼻头角是棱谷步道,依山棱线兴建,长约两公里,惬意散步差不多1.5至2个小时就能下山,全程是石片或木板铺面,维护相当完善,很多处都有设置扶手,非常好走。

有听过“水金九”这个地方吗?一个倚山面海的山城小镇,亲山亲水亲大自然,残存采矿废墟增添思古之情,这里是指水湳洞、金瓜石、九份,都是北台湾瑞芳著名景点,闽南发音“美真久”,其含意已昭然若揭。

台北市北投贵子坑早期是陶瓷业重镇,蕴藏丰富陶瓷土,但因过度开发引起严重土石流灾害,于是政府严令禁止开挖,重新规划贵子坑,定位为旅游休闲好去处的“三层崎公园”,适合全家大小一起来。

你是否厌倦了朝九晚五,日复一日不变的例行工作?不妨就收拾简单行囊,暂时远离俗世羁绊,来游览一趟台中八仙山,进入山林的怀抱吧!

循着凉山瀑布木栈道往高处走,不仅可以欣赏绿色山谷美景,在山林里也可以看到许多野生鸟类栖息其间,淙淙流水声与虫鸣鸟叫,尽收耳际,大自然的恬静声音轻柔相和,忘情山水间令人身心舒畅。

秋游,走访原住民文化园区,园内呈现的一切文物及风格皆寓教于乐,适合全家亲子共游,大家可以慢慢地品味、体验各个原住民族生活的文化特点,将游走山林的美好回忆带回家。

大台北都会人潮密集,车声鼎沸,繁忙生活日复一日。偷得浮生半日闲,当你身心疲了、累了,找个幽雅脱俗的地方,抛开纷扰世事,享受大自然熏陶,盼得片刻清闲为身心灵充电。

淡水具有多元化观光面向,可以在渔人码头看海,远眺对面观音山;在淡水老街大啖美食佳肴;在岸边咖啡馆啜饮咖啡,沐浴在美丽落日余晖中;也可以到淡水秘境“一滴水纪念馆”与“和平公园”感受浓浓的日本味。

其实山林环境和都市环境相比,存在更多风险,户外气候多变,野生动、植物以及步道条件也存在一些未知的危险,即便是在熟悉的郊山中健行,也可能转个弯就迷路了。此外,个人的身心状态与体能状况也会影响安全。走出户外“最大的风险就是不知道有风险”,有了充足的户外安全知识,不仅可以预防危险,发生时也才能冷静面对。

不管是初学者或是病友们,亦或是经常爬山的山友级登山客,都不能轻忽每次登山前的准备,以及登山过程中的状况,因为只要稍微不注意,伤害可能会随时发生,轻则受伤,重则危及生命安全。

“希望治疗”传达的寓意,就是放大定义与范围,不再局限于单纯的药物或侵入式治疗,而是以多元化角度,由心灵愉悦的疗程为起点,透过感官舒适的过程,从而进化到最佳抗氧化的治疗方式。

在人潮密集的台北大直商圈附近,有一处充满绿意山景的好地方--剑南蝶园,这是一个山坡式大公园,山势不高,而且栈木步道规划完善;到这里可以呼吸芬多精、欣赏植物生态,并且有翩翩飞舞的蝴蝶晨起迎客,适合全家大小一起来踏青赏蝶。

越野跑是一门全面的跑步运动,除了要有健全的体能,还需要更多的山林知识。只要掌握住越野跑的4大须知就可以避免一场活动下来,只是体力耗损、全身酸痛,却没有体会到山林登山的乐趣!

被誉为“台湾枫叶故乡”的奥万大森林游乐区拥有优质森林疗愈力,在幽幽山谷赏景揽胜、沉淀心灵,徐徐漫步呼吸森林芬多精,清新空气令通体舒畅,身心灵得到放松与疗愈。

秋季是新泽西州徒步旅行季节的开始。想进行一次激动人心的远足吗?以下是新泽西州排在前五名的5英里小径。 1 查茨沃斯的富兰克林帕克保护区(Franklin Parker Reserve, Chatsworth) 富兰克林帕克从昔日...

加拿大亚省落基山异常炎热的天气带来了意想不到的结果,今年的秋天格外美丽。从树叶刚开始变色,露易斯湖(Lake Louise)的步道就挤满了游人,周末尤甚。我们选在一个金松颜色最盛的时节,来到露易斯湖。 落基山有两个景点的停车场在周末必...

攀登高山怀抱山林,回归自然心旷神怡。遗憾的是“山难事件”的发生会让一切变质。为了确保安全登山,建议登山者不要以登顶与开发新路线作为主要目标,而是能了解登山行程的危险,步步谨慎。或许有人认为山难的发生来自难以掌握的山区危险,事实上很多事故发生是可以预防的,根据《北美登山意外事故》(ANAM)的统计登山意外发生频率是有多个近因和远因所促成。

制定一套合宜的登山体能计划将会让你有最佳登山状态,一周数天需要花费1~2个小时做体能训练,周末或假期才能进行长时间山区活动。定期关注自己身体的心血管功能,评估并给予适当训练,各类的有氧运动和无氧运动都可以交叉使用达到有效地训练,掌握训练要诀效果一定会更好。

人生总有断点的时候,准备好富有的心智力量,才有本钱继续攀爬出人生的“高度”。但是,要如何锻炼出坚强的心智力量呢?“登山去吧!”在强化体魄的同时,提升自身的急救应变、决策及判断力,照料自己也照顾他人的周全思虑。在登山中,坎坷难行的山林中,层层山峦、壮丽云景、瀑布仙境,将一一映入你的眼帘,就让大自然的美景疗愈那疲惫不堪的心灵,并且馈赠给你再次面对生活困境的无比勇气。

加东四省自驾游。如果你问我:格罗斯莫恩公园最美的景点在哪里?我会毫不犹豫的告诉你:在西溪塘峡湾(Western Brook Pond Fjord)!如果你问我:格罗斯莫恩公园最难到达的景点在哪里?我也会毫不犹豫的告诉你:在西溪塘峡湾!更多的人问我:上面那张照片太精彩!哪里拍的到?我立马告诉你:在西溪塘峡湾!

露营的方式并没有类似标准答案的东西,最好是以自己在大自然这个场域里想要怎么度过为主轴,建构出自己喜欢的露营模式,并且付诸实行。

远离大都会吵杂、喧闹,无忧无虑漫步在台东知本国家森林游乐区,投入绿意的怀抱享受芬多精,让身心舒压放松,发挥自我疗愈能量,园区内完善且多元的设施,无论是静或动,游客皆可放松心情自在游走。

台湾蕴藏自然资源和人文风貌丰富多彩,而后山花东海岸和纵谷,保留了东台湾最纯净的自然气息,吸引游客如织,除了山月吊桥之外,燕子口、九曲洞、砂卡礑步道、长春祠、白杨步道、汇德步道等,都是游客喜欢造访的热门景点。

想想有多久未能驻足停留欣赏周边景物?有多久未曾认真看待过擦身而过的风景?台湾美景甲山林,那怕偷得浮生半日闲探访自然,身、心、灵都得到纾压。

石碇不大,古朴小山城却拥有令人流连忘返的私房山景,高山巍巍,山岚环绕,潺潺溪流,清净澄澈,大大小小石头点缀其中。坐邻溪畔,远眺高山,享用美食,置身在山里大自然,享受芬多精洗涤,生活也可以如此轻松惬意!

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