健康
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做这些步骤 坚果入菜健康又美味 2024/03/06膳食多元化引领趋势的当下,坚果入菜的食谱层出不穷。坚果入菜前通常需要做一些处理,去除苦涩的外皮或者浸泡等,滋味才更可口或有益健康。如下是...
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研究:把水煮沸再喝 可去除90%塑胶微粒 2024/03/05近年来,无所不在的塑胶微粒(microplastics,又称微塑料)引起人们的关注。人们担心塑胶微粒会经由水循环进入食物链,最终经由食用...
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老年病医生:40岁以后 有件事一定不应做 2024/02/2640岁是人生最重要的阶段之一。人过40,身体就会逐渐衰老,患病概率也会增加,一般女性会开始进入更年期。很多人认为,这个阶段正是养命之时...
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4个坏习惯很伤肾 中医:护肾长寿有3招 2024/02/25人到中年,常常会感到疲乏,特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人,有时感觉思维也不那么灵敏。中医认为,这与肾脏功能开始衰退有关。人要想...
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逾半港人忧核处理水损健康 仅少数称减少游日 2024/02/19日本去年8月起,排放福岛核处理水,港府并禁止日本10个都县的水产进口。城市大学调查发现,逾六成受访者(60.4%)认为核污水会对个人健康...
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洗澡太频不利于健康?多久洗一次才算好 2024/02/15洗澡是每个人生活中必不可少的一部分,但可不是人人都清楚地了解如何洗澡才健康:洗得太频繁对身体有何影响?洗得不够又会怎样?多久洗一次澡且每...
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日本医学专家:每天累积小习惯养出健康长寿 2024/02/15如何活得健康又长寿?这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男(Toshio Akitsu)认为,小的习惯会影响人的未...
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曾需两个飞机座位的肥胖者成功减肥300磅 2024/02/13三年前,一位对食物上瘾、体重565磅(256公斤)的佐治亚州居民决心摆脱他生活中的不健康习惯。怀着恢复健康的愿望,他终于结束了暴饮暴食的...
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澳洲最新防晒指南出台 深色皮肤抗晒力最强 2024/02/13澳洲人的最新防晒指南出台。该指南考虑到了人们的不同皮肤类型,目的是在暴露于阳光下的风险和获取维生素D对健康的益处上取得平衡。
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报告:数百种运动营养食品含人工甜味剂 2024/01/27一份研究报告称,澳洲超市、药店、健康食品店和健身房出售的5百多种运动营养食品中,几乎所有食品都含人工甜味剂,且三分之一的产品营养信息有...
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哈佛研究跨越80年 揭长寿健康秘诀 2024/01/24因此,瓦尔丁教授建议人们,越早开始越好,要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议,从年轻时就要开始在各方面照顾我们的健康...
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减盐饮食好处多 养成1习惯更健康 2024/01/23每天徜徉在美食海洋里,有些食物尝起来不咸,但可能隐藏高钠陷阱。研究发现,许多疾病与摄入过量的钠有关。
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深陷职场负面关系 工作效率低且伤心又伤身 2024/01/23一个粗鲁的人,或者一种以无礼为标志的动态关系,可能会伤害整个团队──甚至就连只是看到或听到紧张互动的人,也可能受到伤害。如果员工分心、压...
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市售年菜健康吃 大厨教你用在地食材料理 2024/01/21环境部“南区净零绿生活地方创新转型推动专案工作计划”,扩大连锁型绿色商店业者参与,推动食物转型“从 i 开始”方案,带动消费者在购物时也...
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部苗113年苗栗市首场整合性筛检 筛检护健康 2024/01/20蝉联国人十大死因榜首41年的“癌症”,严重威胁民众生命,而根据实证资料显示,透过癌症筛检及主动追阳可降低癌症死亡率。
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营养师:想要健康头发 这是最好的食物 2024/01/10营养学家揭示,通过调节饮食,可以让您的头发更健康,因为合理的饮食可以改善头发脱落和干枯等问题。
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土豆甘蓝汤 :喝汤季节少不了的美味浓汤 2024/01/10这个健康浓汤食谱,味道浓郁却不油腻,而且还有丝绒般的顺滑口感。可以搭配硬皮面包蘸着美味的汤汁享用。
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植物油能致癌?饮食指南推荐它的3个理由不可不知 2024/01/04植物油更健康吗?调查记者妮娜·泰科尔兹(Nina Teicholz)花了10多年的时间研究动物脂肪和植物油,结果发现,尽管植物油的益处缺...
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专家说 做这5件事可以让你活久一点 2024/01/03很多人都向往健康和长寿的人生。尽管一个人的寿命在某种程度上是由先天决定的,但有专家说,后天的努力也有助于延长寿命。做对5件事能帮助人们改...
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哼歌好处多多 让专家告诉你 2023/12/22很多人都有闭口哼歌的经验。举凡洗澡、散步、骑单车或很无聊时,人们都可以随兴哼一段音乐或歌曲。这不仅能调整心情,而且有多种健康上的益处。现...
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肥胖成为南澳疾病风险沉重负担 2023/12/13吸烟是影响南澳公共卫生的罪魁祸首,但如今医生们发出警告,肥胖超重也成为了几乎与吸烟一样的影响人们健康的因素。
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该打喷嚏就打 否则或危及生命 2023/12/08由于各种原因,可能很多人都有过忍住喷嚏(或闭嘴打喷嚏)的经历。不过,现在医生警告说,这种做法可能会带来伤害,甚至致命。明智的做法是该打喷...
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专家研究百岁老人食物 教你做“最健康早餐” 2023/12/04丹‧布特纳(Dan Buettner)是一位长寿研究员、美国国家地理研究员,还是屡获殊荣的记者、制片人和畅销书作者,他在过去20年里,一...
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醒来别急着起床 这样做护眼还能改善细纹 2023/11/27健康养生达人陈月卿精研与实践健康生活30年,顺应现代生活忙碌节奏,独创简易可行的“微养生”心法。从起床到入睡、从坐卧到行走,皆能轻松落实...
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为什么天冷人身体更容易感到痛 医生解析 2023/11/26随着天气转寒,很多人会注意到自己的身体会更容易感到痛。医生们分享了为什么寒冷天气会有更多的痛感,以及减轻的措施。
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浴室滋生霉菌有害健康 如何去除和预防? 2023/11/22人们经常在浴室里洗澡,所以浴室的湿气一向都很重,如果通风不良的话,就容易滋生有害健康的霉菌。那么,如果浴室里有霉菌,应该如何去除呢?又应...
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新西兰是电子烟消费最大的国家之一 健康排名第十 2023/11/16根据经济合作暨发展组织(OECD)的最新数据,新西兰已成为发达国家中,最大的电子烟用户之一,排在第二位,仅次于爱沙尼亚,数据显示该国有1...
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苗县高智尔球联谊赛登场 老少手脑并用欢乐竞技 2023/11/05苗栗县府携手苗栗县救国团,5日在仁德医专举办“苗栗县高年级生健身系列课程成果展暨健康促进关怀活动”,来自苗栗、台北、台中、彰化共16支各...