立冬了！《内经》提醒人，顺应阴阳过生活就是养生的根本之道。面临一年中最冷的冬季，实践“养藏”是养精蓄锐、延年益寿的保健之道，以免伤害生命...

许多人知道枸杞子可以明目，喜欢用它来泡茶、泡酒、煮粥来保养眼睛。其实枸杞子有许多功效，主要都是源于它补肾的作用。

核桃原称为胡桃（我们现在说它是胡桃科的植物的统称），是汉朝时由张骞从西域带回来的，因为在古时中国人将外族泛称为“胡人”，因此它得名“胡桃...

“五子衍宗丸”具有补肾养精的功效，尤其对男性不孕症很有奇效，被誉为“古今种子第一方”。现代中医用“五子衍宗丸”治疗男性不孕症、性功能障碍...

无论是先天禀赋不足，还是后天失养，抑或纵欲过度所导致的肾虚腰髓不充，腰部疼痛、头晕耳鸣、两膝酸软、尿频便溏、精神倦怠，种种肾虚的症状，都...

肾虚是老化不可避免的现象，一般人从30岁以后，便开始有一定程度的肾虚老化现象，护肾滋阴是延缓老化的关键，因此要抗老就要先补肾。

中医认为“黑色食物”多入肾。黑枣，性温，味甘，入脾、胃经，有补益脾胃，养肾阴血的功效，对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。因而...

每个人每天都要上厕所，虽然做起来像件小事，但说它是人生大事，一点也不为过。因为身体保持畅通，是健康的基本条件，对于男人来说，如厕时若能掌...

青春期男孩因体内雄激素分泌水准的增高、皮脂分泌活跃，特别容易上火出现痤疮；中壮年时期男性承担家庭重任，应酬多，压力大，易有心血管疾病；到...

现代人不论男女，多有肾虚问题，肾脏是维护身心健康相当重要的器官，肾虚会导致人体的免疫能力降低，加速衰老，肾脏一旦出现问题，那么身体的各种...

（大纪元洛杉矶工商讯）近日，40岁的李总感觉精力大不如从前，经常觉得很累。特别是晚上加班后，白天再怎么补，“觉”也补不回来。精力不好不说...

人体经络遍布全身，联络着体表、四肢与脏腑，维持身体正常生理功能。经络如果不通畅，疾病就会找上身。因此，保持经络畅通是中医养生保健的最高原...

民间养生俗谚：“男不离韭，女不离藕。”男人与女人因生理特点的不同，归结出各自对身体健康有益的养生方式。男多肾阳虚，宜多吃韭菜温肾补阳；女...

泡脚不只是冬天需要，而是一年四季都可行的养生法。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量，是现代人最简便的养生方式。

冬天的街头，随处可见卖糖炒栗子的摊贩，热热的栗子，吃起来香软滑口，是寒冬幸福的滋味。大部人都将栗子当干果零嘴来吃，其实，栗子不论在中医、...

当有人晕厥时，总是会听到说快“掐人中”。中国历代中医学家认为，人中是昏厥急救的要穴，有主治中暑、昏迷、癫痫、中风、面部肿胀、腰背痛等症的...

冬季养生是大家关心的一个话题，如今人们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个很好的养生方法，在家泡脚养生即方便又简单。下面就为大家说说盐...

中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，也是决定能否延年益寿的关键。肾脏机能正常便能适应严冬的...

告别夏暑，秋高气爽的气候，让人有种轻松的舒柔感觉，不过，恼人的是，秋天干燥的气候和紫外线特别容易掉发。享要保持亮丽浓密的头发，就要注意补...

中医认为“黑色食物”多入肾，平时可以适当地多吃些等黑色的食物，能帮助头发生长，并有美肤、美容及延缓老化的作用。

随着社会的发展，快速的生活节奏改变了人的生活习惯，亚健康人群也迅速增加。社会竞争增加，使多数人承受着巨大的身心压力，从而出现失眠、乏力、...

黑豆含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。中医认为“黑豆乃肾之谷”，入肾。具有补肾、利尿，消水肿的功效，也是女性补血抗衰老的佳品...

究竟哪些干果有养胃、补肾、延年益寿的功效呢?

中药治疗不孕，主要在增进胞宫的气血功能，使胚胎能顺利着床生长；西医的治疗手段，是在增加受精卵的成功概率，其中包括：体外受精、吃排卵药、阴...

脑在中医归类为奇恒之腑。《素问‧五藏别论》说：“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也，皆藏于阴而象于地，故藏而不泻，名曰奇恒...

滋阴补肾药膳 红杞蒸鸡

香港卫生署今天证实，由中国中医研究院广安门医院研制、广安药厂制造的补肾壮腰产品“中国神方”，含有未标示成分，服用后会导致血压降至危险水平...

六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为...