標籤:
瑜珈
【大紀元2011年10月18日訊】（大紀元紐約訊）即日起，報名新一期安康寧健康之友會開設的輕鬆學瑜珈課程，可享有每月一堂的營養烹飪和美食品嘗課程，邀請營養諮詢師及養身烹飪專家主持。以季節性的飲食健康搭配瑜珈運動，讓社區民眾安度愉快的秋冬。
該會表示，瑜珈教師張馨文為紐約認證瑜珈教師，紐約州立大學舞蹈教育系碩士，國立臺灣藝術大學舞蹈系學士。曾開設舞蹈教室十年，曾獲臺灣區百人舞蹈比賽編舞優等，並代表臺灣遠赴德國、法國、義大利、希臘、土耳其等地之國際藝術節演出。在瑜珈、動作分析、肢體律動、創造性舞蹈方面有豐富的教學經驗。
輕鬆學瑜珈課程，重點在輕鬆緩和的氣氛中，以脈輪教學為主延伸出的體位法，結合流動瑜珈，在動靜平衡的過程中，加強身體的血液循環和新陳代謝，保持身心靈的健康。
課程時間為週三下午3:00至4:30、6:30至8:00；週日上午10:30至12點、下午1:00–至2 :30、2:45至4:15。新學員可以免費試上一堂課。上課地點為136-36 39 Ave., Level 1, Flushing, NY 11354，電洽：917-306-0057、914-312-7820。
