日本著名孿生姐妹花金、銀婆婆得癌後，依舊抱持樂觀態度而活，一方面認為死亡沒什麼大不了，是自然的事；一方面準備隨時走人。這不只是面對老年的瀟灑，更是人生盡頭的豁達！
「人生如戲，戲如人生」。人從出生到死，每個人的處境相同，既無法決定出生，也無法決定死亡，在態度上猶如廣東歌曲「瀟灑走一回」所描述般，表示活過、演過，角色是好人、壞人、窮人、富人，都不必計較。總之證明人在這泛泛宇宙中扮演過一顆沙粒的角色，曾經「存在」即可。
老年孤獨不是壞事
日本名作家曾野綾子最近的著作《熟年的才情》，對於臨老必須面對「孤獨」、「貧病」、「死亡」等境況有精闢的見解。她建議，這些現象既無可避免，就應設法用不同的角度去接受並反思因應之道。「孤獨」並非壞事，有時孤獨反而能讓人有清新的思維，並能感受到獨特的寧靜、安祥與自由，進而獲得更自在的生活情趣。
臨老必須適應老化
人老了必須改變既有的思維以適應老化所帶來的身體變化，如學習轉換「運動」的部位，年輕時自恃體力充沛，動手動腳，以體力解決問題。年老之後手腳雖不靈光，但知識、經驗充沛必須改以腦力來解決，才是正道。很多人害怕面對死亡，但有些人怕的不是死亡，而是死得不快樂，所以丹麥的老人們在進入病房之前都拒絕急救、插管、化療，甚至自行「拔管率」是世界最高的。
活好今天準備明天
台大醫學博士郭金塔97歲時到扶輪社演講，雖已屆耄耋之年，卻丹田有力，聲如洪鐘，藉拐杖仍行走如夷。他主張「活好今天準備明天」的哲學，字面上好像只要把握今明兩天，就能拿來做為面對人生的法寶，其實所謂的「明天」有著無限的長度，養成正向的習慣，達成優良的生活條件，一覺睡醒就可以再度看見陽光，他的97歲是以最簡單的公式活了過來，不得不叫人敬佩他的智慧。
樂觀面對死亡到來
日本演藝界最奉為圭臬的孿生藝人金、銀婆婆姐妹花，她們從小出道即被定位為童星中的丑角，因為她們在舞臺上扮美、扮醜自得其樂，說學逗唱演盡各種角色，縱橫藝壇8、90年，雙雙於103歲時辭世。
金、銀婆婆過世時，醫生宣布她們患有4種癌症，但死因不是癌症，而是衰竭。她們兩人雖然癌症在身，卻懂得維持樂觀態度與癌共存，沒看見他們得癌後呼天搶地、驚慌失措。一方面以快樂提振「免疫力」，認為死亡沒什大不了，是自然的事；一方面準備隨時走人。這不只是面對老年的瀟灑，更是人生盡頭的豁達！◇
（本文作者為台灣銀髮族總會快樂委員會主任委員）
