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近視
【大紀元2012年02月08日訊】（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）寒暑假期間往往孩子自行管理自己，或太長時間看電視，或玩電腦，或看書太久沒休息，這種兒童近視加深速度特別快；尤其拜現代科技進步之賜，i pad、i phone人人一隻在手，小朋友更是不離手，小孩近視會加深的原因就是用眼過多。
研究發現除了遺傳，長時間近距離用眼的兒童，近視比率比較高，而戶外活動時間較長的兒童，其近視比率較低。另，美國小兒科醫學會亦建議2歲以下幼兒不看任何電視，而大於2歲的幼兒每天看電視的時間也不要超過1-2小時，以避免讓幼兒過度近距離用眼，提早傷害視力！
依據國民健康局2009年「國民健康訪問調查報告」，在未滿12歲兒童的日常生活行為方面的調查結果顯示，3-11歲完訪者在非假日每天平均看電視的時間為107.2分鐘；而假日每天平均看電視的時間為203.7分鐘。另依該項調查顯示，在未滿12歲兒童的視力狀況方面，經醫師告知有近視情況的比例為30％，而其中在7-11歲兒童經醫師告知有近視情況者高達47.8％。
衛生局表示，愛眼、護眼行動，要盡量到戶外活動外，平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。國民健康局亦提供「愛EYE秘笈-護眼行動」六招式：第1招：眼睛休息不忘記。第2招：均衡飲食要做到。第3招：閱讀習慣要養成。第4招：讀書環境要注意。第5招：執筆、坐姿要正確。第6招：定期檢查要知道。給家長、主要照顧者與兒童，只要能牢記及落實護眼秘笈，必可「視視」如意，以「睛」彩視野迎接每一天！
（責任編輯：王愉悅）
