【大紀元2012年05月26日訊】（大紀元記者林寶雲台灣新竹報導）財團法人希望基金會董事長-紀政女士，5月26日下午2點在新竹市政府大禮堂演講「跟健康談戀愛」，她以輕鬆活潑的語調告訴新竹鄉親，有錢真好、有閒更好、有健康才是寶，若要擁有健康的身體就要多運動。
新竹公益團體-上德人文協會身心靈健康講座系列，26日特別邀請到有「飛躍羚羊」之稱的紀政女士到新竹市來演講。一生與運動結下不解之緣的紀政女士，目前是財團法人希望基金會董事長。在「有健康才有希望」的觀念下，紀政推動世界公認最完美的運動「健走」，力促民眾養成規律運動以常保健康。
從「東方羚羊」到「快樂的健走健康達人」，每天神采奕奕的紀政如何長期保持旺盛精力？她笑著說，秘訣就在「運動」，運動是一個非常好的養生方法。「青春不是年齡，而是心態。」紀政說：「我的口號是：『每日一萬步，健康有保固』。」在一個多小時的演講當中，紀政女士走過來走過去，沒有一刻靜下來。她真的是身體力行隨時不忘走路。
紀政說健走運動好處多多，除了不佔場地、不用設備、不必花錢、不必找伴、隨時可行、老少咸宜。另外還可以減少20%罹患乳癌、減少30%得心臟病、減少50%罹患糖尿病。健走運動亦可以促使腦部釋放腦內咖 ﹝endpohin﹞，不僅心情愉悅舒解憂鬱同時可消除壓力幫助睡眠。她舉例國內有許多名人如王品牛排董事長戴勝益、名模林志玲、柴松林教授等都是健走的愛好者。 紀政說走路不難，並教大家健走口訣：抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、 邁開腳步向前走。
近年來她更上層樓，發起了【百萬聚樂步】，目標是推動百萬國人日行萬步，除此之外也與國內外團體建立良好溝通管道，透過運動行銷、文化交流，達到推銷台灣之目的。她的夢想就是希望是讓台灣以萬步寶島享名國際。經過多年的努力，紀政「行」銷台灣、「行」遍世界，成果豐碩，有目共睹。
（責任編輯：王愉悅）
