【大紀元2013年01月02日訊】（大紀元記者關宇寧法國報導）目前，流行性感冒在法國已進入了流行期。據健康監控網絡（Réseau Sentinelle）的信息，在聖誕節前的那一週，病情已達到流行性感冒的界定規模。曾有13萬個病例被確認為是新型流感，病患年齡從9個月至79歲不等，平均年齡為26歲，其中男性病患占48％。
從一些醫院的報告中看，有596例流感病患為急診，其中24人住院。此次流傳的流感病毒有三種類型和子類型：兩種A型（H1N1和H3N2）和B型，其中A型為主要流行類型。
目前，受影響最嚴重的兩個地區是香檳-阿登地區（Champagne-Ardenne）和普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸地區（Provence-Alpes-Côte d’Azur）。
如何預防流感
注意衛生是預防流感的最好方法：經常洗手（從廁所出來、接觸食物之前、吃飯前、照顧嬰兒前、坐公共交通工具後，購物回來後，等等）；避免擁抱和握手，尤其是要避免與患有流感的人有直接接觸。打噴嚏和咳嗽時，用一次性紙巾或者胳膊肘的臂彎處摀住口，以避免口沫飛濺；在整個流感傳播期，應限制與體弱的群體（老年人、嬰幼兒）或病患接觸，最好用電話聯繫，或推遲探訪；為了保護兒童，要避免把他們帶到人多的地方，例如商場等地。
為了避免患上流感或其它冬季多發病，如支氣管炎、胃腸炎等，還有一個建議：通風，每天十分鐘就夠了，可以更新室內的空氣，限制細菌的蔓延。穿暖衣服在室外散步幾分鐘呼吸一下新鮮空氣也是不錯的方法。
飲食要均衡，還需補充大量的維生素。所以，要多吃應季的水果和蔬菜，柑橘類和獼猴桃含有豐富的維生素C，榛子和杏仁可補充維生素E，能增強免疫系統，還有鱷梨（avocat）也是不錯的選擇。
對於體弱的群體，尤其是老年人，可以提前打疫苗進行預防，要注意疫苗在體內需要10至15天才能生效。
（責任編輯：德龍）
