【大紀元2013年03月29日訊】（大紀元記者高雲林多倫多報導）一項全國調查發現，儘管多年來人們一直強調要注意平衡工作與生活，但加拿大人的失衡情況似乎比以往任何時候都嚴重，而這一狀況有向高於平均收入家庭傾斜的趨勢。調查顯示，過半加人平均每周在家加班7個小時，越來越多年輕人以事業為首位，選擇不要小孩。
這項針對「工作家庭平衡」的全國調查，是卡爾頓大學教授杜斯布裡（Linda Duxbury）和西安大略大學希金斯（Christopher Higgins）二十年來所作的第三次研究。調查訪問了25，000名來自加拿大所有省分和地區的民眾，發現有近三分之二的人一周工作的時間超過45個小時，這比二十年前多出50%，而人們可支配的彈性工作時間在過去10年減少了三分之一。更糟的是，只有23%的加拿大上班族對生活感到非常滿意，這個比例僅是1991年的一半。
該研究涵蓋廣泛內容，包括從工作量到平衡工作與生活問題，以及從男性和女性在工作及管教子女的角色分配，到工作對身心健康的影響。
雖然職場長期以來一直討論為員工創造更好的工作生活平衡，但三分之一的受訪者表示，他們有比規定時間內更多的工作要做，而當要承擔家庭的角色時，這一比例上升到40%。
過半人帶工作回家
超過一半的受訪者稱，會把完不成的工作帶回家做，他們平均每周在家加班7個小時；近三分之二的人每天花費在查郵件的時間超過一個小時；三分之一的人在休息日會花費超過一個小時收發郵件。
在多倫多做廚房設計工作的鄭小姐表示，她會把做不完的工作帶回家，一周在家工作時間為15至20小時，每天下班後都會花一個小時左右查郵件。她說由於工作量較大，從早上9點忙到夜裡11、12點是常事，有時忙起來會忘記吃飯。
鄭小姐表示，雖然自己是單身，但也很愧疚沒有時間照顧年紀大的父母，幾乎很少帶老人家出門旅遊，就是看病也要抽時間，而且家裏的寵物狗也是很少管。她說，由於心理壓力重，飲食無規律，面色變得很不好，有時有昏昏慾睡的感覺。她提到朋友中有人因為工作繁忙，造成內分泌失調或影響生育。
更多年輕人不要小孩
越來越多年輕一代的加拿大人不想要孩子，有超過四分之一的受訪者表示無子女，他們選擇將職業放在第一位。無子女受訪者的年齡比調查平均年齡明顯偏低。
還是新移民的林峰在多倫多泰科安全產品公司一周工作近60個小時，他希望剛扎根加拿大多賺些錢有個好的基礎。林峰表示，和太太暫時不打算要孩子，因為家裏有老人需要照顧，如果再加上孩子生活壓力會更大，只想趁著年輕時多在外打拼，給家人提供一個好的生活條件。
林峰表示，對目前生活不是很滿意，希望能找到一份像移民前從事的理想工作，能讓自己有更多靈活時間可支配。
而有了孩子的人士則很快發現他們需挑起兩個「責任」重擔，這些「三明治一代」必須照顧家中的老年人和兒童。
超負荷工作效率未必高
同樣的工作量減少僱員工可能會節省僱主的預算，但並不能真正使工作效率提高。三分之一受訪者發現，超負荷工作和家庭責任會令他們失眠或精力耗損比較大。
這種狀態進而會導致員工生病或工作效率降低，並形成惡性循環。杜斯布裡說：「如果機構認為員工多做會提高生產率，那是自欺欺人。」
杜斯布裡說： 「如果我們要想成為世界上最宜居的國家，我們需要在這方面做出改變。」
參加受訪的民眾大部分是公務員和非營利部門工人，他們的年收入超過6萬元，調查結果顯示工作生活失衡狀況向高於平均收入的家庭傾斜。（據加拿大統計局數據，2010年中等家庭的收入為6萬9，860元）。研究發現，較富裕的家庭越有可能感到超額工作量負擔沉重。
杜斯布裡表示，工作機構需要通過了解管理提供靈活的時間，而非通過政策。她認為，改變工作場所的文化是領導的問題，公司的領導層不應只是簡單的拋給人力資源部一句話「解決它」。
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兼顧家庭工作 已婚女性更難
（大紀元記者高雲林報導）這次調查中，有四分之一的受訪者肩負家庭重擔，而工作使他們的壓力更大。尤其職業已婚女性承受的壓力比男性更大，她們既要工作賺錢，又要照顧孩子。
在Bosley房地產公司從事地產經紀的Tracy An是2歲和4歲孩子的母親，她表示，地產經紀的工作量還是很大，很多經紀人每周工作60個小時很正常，因為除帶客人看房外，提前收集資料做好功課還是很耗費時間。
Tracy表示，既要上班又要照顧孩子，感覺到壓力大，所以工作日不會把工作拿到家裏做，而通常把工作安排在白天做完，晚上會在帶孩子時，隨時查郵件回覆。如果趕上房市較旺時，週末下午也要加班5-6個小時。她說，由於週末多數情況下要工作，會在工作日選些時間陪家人。
她說，做地產經紀比較好的一點是工作較靈活，「如果真的覺得壓力大，就可以少做些，就是少賺錢。總要在財富、健康和家庭中做選擇。」
要取得適當的平衡需要認真調整生活和工作。據《環球郵報》報導，聖約翰律師事務所的合作人戈德布（Nathalie Godbout）重新安排了生活，使之與工作更平衡。這位2歲和5歲孩子的母親，經常在早上6時30分就開始工作。
戈德布歲對電子郵件設置了自動回覆，並在日程表上安排了家庭時間。她將工作排的很縝密，使她每六至七周可獲得一周的休息。戈德布的丈夫負責在家照顧小孩，她認為這並非傳統的分工，但卻適合她的家庭情況。
無獨有偶，英國的一項調查顯示，25歲至34歲的女性是壓力感最大的人群。她們工作上升至一定職位，家中有年幼的孩子，住房還有貸款，難免在工作、生活和社交中顧此失彼，心生焦慮，感覺壓力重重。
英國壓力管理學會的尼爾‧沙阿表示，從調查結果來看，25歲至34歲的女性壓力最大，她們既要追求「理想的生活方式」，又要處理生活中越來越繁雜的事務，涉及職業、個人財務、人際關係、家庭生活等方面。
（責任編輯：岳怡）
