第1章 什麼是「怦然心動的感覺」？
不了解「心動的感覺」，就從靠近心臟的物品開始選起
「我……有心動的感覺。」
「這個……好像讓我有點心動。」
「這個物品的感覺介於『心動』與『不心動』之間。」
某次整理收納課的第一堂課，我與客戶站在四坪左右的房間裡，眼前是高達一公尺的衣服山，旁邊放著垃圾袋，只見客戶手裡拿著衣服僵在那裡。她先將手裡拿著的白色T恤丟回衣服山，再拿起旁邊的灰色開襟外套，盯了十秒，然後慢慢將視線移到我身上，對我說：
「我不清楚什麼是心動的感覺……」
碰觸時是否覺得怦然心動？
前一本書的讀者都知道，這是我提倡的整理魔法最大的重點。換句話說，就是「只留下令你心動的物品，丟掉不心動的東西」。或許讀者們聽到我這麼說，有人會覺得：「原來如此！以心動為判斷標準真是太簡單了！」也有人一知半解：「怦然心動究竟是什麼樣的感覺？」我的客戶當然也不例外。遇到這種情形，我一定會要求客戶：
「請你在三分鐘內，從這堆衣服裡選出『最讓你心動的前三名單品』。」
我當然也對剛剛那位客戶提出同樣的要求，她想了一下說：「最心動的三件衣服啊……」然後立刻將手伸入衣服山中，很快地選出五件衣服。接著，她將衣服排成一列、變換順序，再放回衣服山，選出新衣服。三分鐘後，她一臉自信地告訴我：「最右邊的是第一名，中間的是第二名，左邊的則是第三名！」
我一看排列在地上的三件衣服，分別是印著綠色花朵圖案的白色連身洋裝、駝色毛海針織衫，以及藍色花紋裙。
「沒錯，這就是心動的感覺！」
我絕對不是在開玩笑。想要了解什麼能讓自己心動、什麼不行，最好的方法就是把東西一個一個拿在手裡評比、選擇。坦白說，除非是好惡分明的物品，否則無論是誰，剛開始要判斷某項物品能否讓自己心動，真的很困難。「從這些衣服裡選出最喜歡的三件」──唯有一個一個比較，才能真正發現什麼東西會讓自己心動。因此，同一類物品一定要一次選完。
我建議一開始先從衣服開始整理。不過，雖然同樣是衣服，也有可以用來判斷心動與否的小祕訣，那就是從靠近心臟的衣服開始選起。
為什麼要從靠近心臟的物品開始挑選？
因為，心動與否的判斷基準不在頭腦，而是用心（心臟）去感覺。下半身單品（褲子、裙子等）比襪子靠近心臟，上衣（襯衫、外套等）又比下半身單品靠近心臟，所以比較容易選擇。而細肩帶背心與胸罩等內衣類雖然是最接近心臟的單品，但數量又不夠多到可以比較、挑選，因此，一開始一定要從上衣開始選起。
這麼做之後，假如還是不清楚自己是否心動，就不要光靠觸摸，不妨緊緊抱著那件衣服，好好感受：當衣服靠近心臟時，自己的身體會產生什麼樣的反應？這時的感覺就是心動與否的判斷標準。換句話說，請透過觸摸、緊緊抱著，然後仔細端詳，利用各種方式好好面對那件衣服。
如果試過各種方法都無法做出判斷，也可以使出最後一招：穿上它。挑選過程中可能會出現許多想要試穿的衣服，我的建議是，先將想試穿的衣服另外堆成一座小山，選過一輪之後，再一次試穿完畢，這樣會更有效率。
剛開始，每個人都抓不準心動的感覺。我有些客戶在拿起第一件衣服時，甚至要看個十五分鐘才能做決定。
因此，無須擔心選一件衣服就花掉這麼多時間會不會失敗，請按照自己的步調來判斷即可。
說穿了，判斷心動與否的速度快慢純粹是經驗的差別罷了。在最初的階段花時間好好體會何謂心動的感覺，就能慢慢加快判斷的速度，所以絕對不能在這個階段放棄，這一點很重要。
順帶一提，我剛剛介紹的「心動排名法」也可以運用在其他類別的東西上。在挑選書籍或是跟個人興趣有關的用品時，假如遇到不知該如何選擇的情況，不妨試試心動排名法。試過之後，你一定會覺得相當驚訝，因為只要是同一類的物品，不只可以選出前三名，每一樣都能確實排名。雖說要將身邊所有的物品一一排名會花費許多時間，但在選出「前十名」「前二十名」的過程中，你就會找到自己的心動標準，發現「某個名次以下的物品已經完成了自己的使命」，這樣的經驗真的很有趣。@
摘自 《怦然心動的人生整理魔法》 方智出版社 提供
