花甲女星保養:林青霞嚼糖 劉曉慶玫瑰洗臉

人氣 285

【大紀元2014年12月05日訊】(大紀元記者李會綜合報導)近來,娛樂圈中的資深女星林青霞趙雅芝都相繼「登六」(六十大壽)了,劉曉慶也過完了59歲生日,而她們依然容貌年輕,與實際年齡看起來不符。她們究竟是如何保持不老容顏的?

林青霞:嚼口香糖減少面部皺紋

林青霞於上月3日辦了盛大的六十壽宴,還在微博發表生日感言:「原來到了花甲的感覺這麼好,真是像走進『甲』級的『花』園裡,六十歲生日那天是我這輩子最開心的一天……六十歲以後才是我真正的黃金歲月。」可見對於「登六」一點也不在乎。

據陸媒報導,六十歲依然動人的林青霞奉行的是以內養外的養生之道。在飲食方面,她喜歡將雞骨頭和雞皮放在一起煲湯,她說經常喝這種雞湯既可補充鈣質,又可以攝取一定的膠原蛋白,以消除臉上的皺紋、保持肌膚的細膩。而為了保持體態美,林青霞都用烤的方法來烹製肉類,減少吃如白米、白糖、白麵包等白色食物,外出時也會自備蔘茶。

林青霞還有一個習慣,就是每天都要咀嚼口香糖5至20分鐘,她說這樣可以運動面部肌肉,增強面部細胞的代謝功能,從而減少皺紋產生、臉色變得更加紅潤。但她提示時間不要超過20分鐘,否則會導致肌肉太突出,而且口香糖的橡膠在口中停留時間過長會釋放毒素有害健康。

林青霞出席《雲來雲去》新書發表會。(王仁駿/大紀元)
林青霞出席《雲來雲去》新書發表會。(王仁駿/大紀元)

趙雅芝:勤做瑜伽多喝湯水

11月15日,港星趙雅芝也已邁入花甲,但她依然氣質出眾、明麗照人。早前趙雅芝在受訪時分享了她的養生方法。她說保持健康飲食習慣很重要,「我對飲食沒有挑剔,喜歡少油少肉多菜。湯水是必備,魚湯、雞湯和素菜湯要每餐喝,滋陰養顏,紅肉的湯就少喝。不過,我偶爾也會煮一下牛肉麵,因為女人都要補鐵質補血」。

趙雅芝還表示,要學會控制自己的情緒,少發脾氣,經常微笑是保持年輕的法則。「其實我想,美麗就是一種平和、自然的心態,即便不是一個天生麗質的人,只要擁有這樣樂觀、健康的心理,也一定會很好看。」

此外,趙雅芝很愛做瑜伽,保持身體的柔軟度,「最重要關節和骨骼健康,令我身形時刻保持筆挺,即使常穿高跟鞋,亦能輕鬆自如,感覺年輕」。趙雅芝透露自己還會經常去游泳,每星期會做3至4次有氧體操,也會選擇爬樓梯這一簡單又有效的運動。

在演藝界數十年不老的趙雅芝,分享保持美麗的心得。(宋祥龍/大紀元)
在演藝界數十年不老的趙雅芝,分享保持美麗的心得。(宋祥龍/大紀元)

劉曉慶自製玫瑰花水洗臉

今年10月30日是劉曉慶的59歲生日,她在微博曬出自拍照,引來許多網民留言,稱讚她皮膚、身材都保養得狠好。

據身邊工作人員透露,劉曉慶的不老秘訣在於長期堅持運動。無論怎麼忙,她都要抽時間打羽毛球,平均每天還要打兩小時乒乓球,跑步、划船等運動也是她的愛好。劉曉慶認為多出汗、多運動,能夠起到美容、瘦身、瘦臉的作用。劉曉慶生活很有規律,每天基本都按時就餐、按時休息。她說那些熱衷於熬夜打麻將、甩老K、K歌到天亮的人最容易早衰。

劉曉慶受訪時曾表示自己從來不吸煙、不喝酒,不貪求山珍海味,只求平淡清爽。另外,她平常還會喝一些養顏的花茶和滋補的湯水,晚上不吃夜宵以保持身形並保障睡眠質量。

此外,劉曉慶還透露自己每晚都會用按摩油來按摩脖子,促進血液循環減少頸紋。她曾自曝有一個皮膚護理的妙招,就是一直堅持用自製的玫瑰水洗臉,所以皮膚白裡透紅。**

劉曉慶曬照。(劉曉慶微博)
劉曉慶曬照。(劉曉慶微博)

責任編輯:蘇明真

相關新聞
趙雅芝相信相由心生 美好外表源自好心境
女明星們獨家美容祕方大公開
林青霞迎60大壽 全家將遷11億新豪宅
劉曉慶曬扮少女照 一人飾二角笑料不斷
最熱視頻
【新聞看點】川普連出重手 習近平再設安全組?
【拍案驚奇】中共公檢法整風 李嘉誠建香港城
【紀元播報】楊威:放任共產風潮 美國疫情再起
【紀元播報】中共將全球化當武器 5因素干預西方
【新聞第一現場】軍疫嚴峻 習近平怯步軍營?
【直播】川普聽「強力緝毒行動」匯報並講話
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論