我們總是喜歡比較，生活中的大小事都喜歡與他人做比較。在學校，很多大大小小的考，喜歡與同學比較，自己如何如何考得高分，或是成績如何不好；長大後，與朋友之間也在比較，諸如車子、房子等。我們使自己陷入喜怒哀樂各種情緒中，很多都 來源於這種比較的心態。
各種身外之物，無論食衣住行育樂，也在比較。就是對自己本身而言，也會對各種事物進行比較，例如喝咖啡總想喝星巴克；吃飯總想吃高級一點的餐廳、貴一點的料理，相對於平價餐廳或是便當；買手機等各種產品，總想好一點的品牌，儘管不一定實用或適合於自己，或是自己根本沒有足夠的預算。太多太多，我們不厭煩於這種比較心理，甚至樂於沉浸在它帶來的各種情緒之中。
然而我們不感到幸福與滿足，沒辦法獲得心靈的平靜，都是因為喜歡比較，甚至失去了自我，忘記生命本該是知足常樂，平淡自有其不平凡的美好，而這種美好，是生命真真切切的幸福感，完全不同於浮華與喧鬧一時的快樂；這種美好，是生命真正應該尋求的美好，也是真正幸福與快樂的泉源。 @
